Nika_Rika пишет:

Ну и конечно прогулки это недостаточноая физнагрузка. Понимаю что ребенок и всё такое. Но может пару раз в недельку есть возможность с гантельками поскакать? Или побегать даже просто

 Полностью с Вами согласна! Если с гантельками скакать 2-3 раза в неделю, то результат действительно прям на лицо.

Мне очень помогают подобные занятия. 

из разгрузочных могу посоветовать день на молокочае. Правда его стоит редко делать, но способ действенный. А так разгрузочные каждую неделю можно чередовать. То на кефире, то на соке, если организм нормально перенесет, то можно и на водичке один разгрузочный устроить. Не переживай, сейчас еще и весна в пути, организм очухается, после приведения рациона впорядок начнутся отвесы. Ну и конечно прогулки это недостаточноая физнагрузка. Понимаю что ребенок и всё такое. Но может пару раз в недельку есть возможность с гантельками поскакать? Или побегать даже просто. У меня у самой вес на месте стоит уже месяц почти. Более менее выровняла рацион, ем 1200-1400 (рост у меня такой же как и у вас), то есть и не много, но и не совсем мало. И с учетом того, что занимаюсь очень уселенно в зале 2 раза в неделю, и еще в бассейн хожу, всё равно вес ооооочень медленно вниз идет, ну ооочень медленно(( так что не отчаивайтесь. Если нет отвесов - значит что-то не так делаете. А в еде не стоит разочаровываться) 

Буду стараться!

всё будет хорошо. у меня тоже не всё ладится, срывы и слабительные. дети тоже болеют. держись!! всё будет хорошо!