Один из способов мотивации - визуализация целей!
Я хочу стройную фигуру
ДЛЯ ТОГО, ЧТО БЫ...
...Летом поехать на море (а на пляже стыдно быть жирной!)
...Ловить восхищенные взгляды знакомых и слышать комплименты
...Надевать красивые платья по фигуре (не "по жиру"!!!)
...Чувствовать себя легкой
...Не стыдно было назвать свой вес
...И ГЛАВНОЕ для того, что бы БЫТЬ ЗДОРОВОЙ
ведь только здоровая женщина может родить здорового и красивого малыша!
16 мая 2013, | Комментарии: 7
Комментарии
arjein
Здорово! Это отличная мотвация)
16 мая 2013, 14:07
zsolo387
отличненько!
16 мая 2013, 14:09
IRISKA4960
Всё верно!!!!
16 мая 2013, 14:32
tanichka
16 мая 2013, 15:40
Anst
Люbasha, мне надо было добавить МНЕ стыдно перед самом собой быть на пляже жирной! Ведь всегда самое главное это собственное удовлетворение своим телом, видиние себя. Если самой комфортно и хорошо, то и ощущение мира меняется.
А если говорить уж так совсем объективно, то я в в весе 73 кг не смотрелась куском сала и целлюлита. Но мне было не комфортно. Сейчас я хоть и похудела, но когда смотрю на себя в зеркало, то все равно не очень довольна фигурой. Причем именно не объемами, а самой фигурой. Мне кажется что она не достаточно подтянутая (это вопрос уже к моим занятиям спортом!). Попа-бедра все равно полные. Туд висит-там висим и в результате я не совсем довольна.
16 мая 2013, 15:44
Тигрида
Классная визуализация мотивации. Мне нравится)
16 мая 2013, 19:35
Оле4ка Явр.
Главное теперь тебе почаще смотреть на эту мотивацию) Вообще визуализация действует на эмоциональном уровне. Просто картинки эффекта не сделают. Сотвори коллаж со своими фото и с фото, которые за душу берут)
16 мая 2013, 21:16