ЕленаNovikova

График

 Еда не решит твои проблемы.Только ты сам.

 

             

 

итоги 7 месяцев

Добрый вечер

Я начинала свой путь с 94кг,первой моей целью была цифра -15 кг на весах,наконец я этого достигла...долго и иногда мучительно.Было особенно трудно весной,когда болели дети....я старалась хотя бы не набирать вес,и вес долго стоял.Не думала бросать и продолжаю идти к своей цели,это 66-70 кг,но в идеале я хочу 60.Времени у меня полно,не стремлюсь постройнет ко дню рождению или к новому году,я в принципе хочу быть стройнее.и если мне понадобиться еще пол года или год для достижения этой цели,пусть так.

Обещала фото до и после,обязательно будет чуть позже,никак не получается его сделать.

до вес 94,1                 после 78,8(-15,3)

     ог  115            ог  101(-14)

     от  96             от 85(-11)

     ож 113            ож 98(-15)

     об 114             об 104(-10)

Может кто то скажет мало можно было лучше,мне плевать{#:D}Шучу,я расстроюсь конечно же)Следующие результаты будут  -20кг,(аж самой страшно стало)Приблизительно в сентябре.Удачи мне.

30 июня 2019, |  Комментарии6
итоги 7 месяцевhttps://dietadiary.com/blog/291012/325791

Комментарии

Azara

Azara

980429

Обалденные результаты!! Кто что скажет??? Ты что??? -15 см в животе!!! -10 в бедрах..... Я от тебя в полном восторге!!!!Прям вот образец для подражания! И -20 не за горами!!!

 

 

30 июня 2019, 19:33

980434

Удачи!!! Не останавливайтесь! Ваша победа даст надежду остальным идущим к цели и прибавит им(нам) сил!{#good}

30 июня 2019, 19:43

Banksy

Banksy

980437

Умничка!!!!

30 июня 2019, 19:48

980483

Девочки спасибо!!!!!мы всё сможем))

{#lotos}

1 июля 2019, 03:47

serebro17

serebro17

980484

Самая правильная позиция в потере кг. Вы-молодец! 

1 июля 2019, 03:57

980522

Спасибо,очень приятно){#rose}

1 июля 2019, 09:21

Admin Area