57,5

Загул закончился, он был реально "крутой", без трень, подсчетов, с адовыми перееданиям, нет у меня интуиции и нет чувства сытости, я как бездонная пропасть могу есть часами, но психологически отдохнула и сегодня не просто готова вернуться, а с вечера ждала уже когда в режим, когда четкое бжу по времени, тренировки, правила и распорядок. Это не хорошо и не плохо, это моя психологическая особенность, она меня не напрягает совершенно, я её принимаю и люблю. Из кулинарных достижений - были субботние хачапурри, но ПП вариант с творогом  показался вкуснее или я рукожоп)

+2 кг, вроде ни о чём, но ощущение тела ужасное, сразу живот вывалился, ушки на бедрах,  физический дискомфорт, ощущение тюленя. Вчера померила летний комбез, короче зря) живот конечно уйдет, но вот со спиной засада, я там стала гораздо шире, чем предполагает размер.

А вообще иногда мне нужны откаты, это как обновление цели, как генеральная уборка, после которой особый кайф и желание поддерживать такое состояние дома каждый день, само собой ценность именно в смене состояний хаос-порядок, если порядок-порядок, то нет этого момента вылупления из скорлупы. В воскресенье выкинула на мусорку куртки, платья, брюки, шапки,  которые не носила больше двух лет, не люблю много вещей в доме, но еще тяну с обновлением гардероба и прически.

Вчера вечером просто танцевала перед зеркалом, я совершенно хореографически бездарна и делаю это только наедине с собой, но какое то вдохновение поймала, захотелось идти дальше. С МишкойБу придумали фишки по взаимному контролю питанию, сегодня опробуем, если эффективно, то на дней 10 забьемся. Начала курс Магния.

Ну и foreve гречка

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?