Спасибо за прекрасную статью. Звучит очень жизнеутверждающе)

Знаешь,множество статьей я пишу исключительно для себя) И эта не исключения,но сегодня я хотела достучаться к каждому,что нравится себе в зеркале это приятней,чем есть все подряд. Нет,я не говорю не есть. Можно позволить раз в два месяца свое любимые блюда,так сказать сделать загрузочный день,но это раз в два месяца,а не каждое утро. Да,мы тратим каллории ,которые сьедаем утром,но все же завтра должен быть как и все приемы пищи максимально полезным! А вам желаю удачи и успехов!

Привет! Рада, что ты нашла для себя мотивацию. Правильная мотивация - это 50% успеха! А в моем случае все 70%. Каждыйраз, когда хочется на все плюнуть, вспоминаю, зачем я это делаю. Олю Тыльчик тоже читаю и восхищаюсь. Желаю удачи! 

konfetti-s пишет:

Привет! Рада, что ты нашла для себя мотивацию. Правильная мотивация - это 50% успеха! А в моем случае все 70%. Каждыйраз, когда хочется на все плюнуть, вспоминаю, зачем я это делаю. Олю Тыльчик тоже читаю и восхищаюсь. Желаю удачи! 

Привет! Спасибо большое! Я даже думала воспользоваться её программой,стоит за месяц всего 400 грн и каждый день рацион рассписан+онлайн поддержка,но ещё думаю) 

Olegovna18 пишет:

Привет! Спасибо большое! Я даже думала воспользоваться её программой,стоит за месяц всего 400 грн и каждый день рацион рассписан+онлайн поддержка,но ещё думаю) 

 Да, можно попробовать, но у меня сомнения на счет квалифицированной помощи. У Оли есть только опыт и все. Она не диетолог и не тренер. Она просто девушка, которая смогла похудеть.  У меня тоже есть опыт, можно целую книгу написать. Но это только мой опыт, не факт, что он поможет другим. 

konfetti-s пишет:

Olegovna18 пишет:

Привет! Спасибо большое! Я даже думала воспользоваться её программой,стоит за месяц всего 400 грн и каждый день рацион рассписан+онлайн поддержка,но ещё думаю) 

 Да, можно попробовать, но у меня сомнения на счет квалифицированной помощи. У Оли есть только опыт и все. Она не диетолог и не тренер. Она просто девушка, которая смогла похудеть.  У меня тоже есть опыт, можно целую книгу написать. Но это только мой опыт, не факт, что он поможет другим. 

 Даже и не знаю, у неё хорошие отзывы)

 Да, можно попробовать, но у меня сомнения на счет квалифицированной помощи. У Оли есть только опыт и все. Она не диетолог и не тренер. Она просто девушка, которая смогла похудеть.  У меня тоже есть опыт, можно целую книгу написать. Но это только мой опыт, не факт, что он поможет другим. 

 Даже и не знаю, у неё хорошие отзывы)

 Знаешь, я недавно пробовала онлайн-похудение с игорем Обуховским. Жир-киллер называется. Деньги небольшие. Длится 4 недели. мне понравилось. Я сбросила 4 кг, но могла и больше, если бы детально придерживалась разработаного плана питания. Плюс были лекции по психологии похудения, плюс для желающих посоревноваться можно в челленджах выиграть призы или деньги. Так Игорь супертренер!  Каждый день новые тренировки и объяснения, как их делать. 

Я сейчас взяла его систему питания как основу. 

konfetti-s пишет:

 Да, можно попробовать, но у меня сомнения на счет квалифицированной помощи. У Оли есть только опыт и все. Она не диетолог и не тренер. Она просто девушка, которая смогла похудеть.  У меня тоже есть опыт, можно целую книгу написать. Но это только мой опыт, не факт, что он поможет другим. 

 Даже и не знаю, у неё хорошие отзывы)

 Знаешь, я недавно пробовала онлайн-похудение с игорем Обуховским. Жир-киллер называется. Деньги небольшие. Длится 4 недели. мне понравилось. Я сбросила 4 кг, но могла и больше, если бы детально придерживалась разработаного плана питания. Плюс были лекции по психологии похудения, плюс для желающих посоревноваться можно в челленджах выиграть призы или деньги. Так Игорь супертренер!  Каждый день новые тренировки и объяснения, как их делать. 

Я сейчас взяла его систему питания как основу. 

 Если тебе было бы не сложно,могла бы скинуть пару лекций по поводу похудения,это лично для себя! Хотелось бы почитать)

 Если тебе было бы не сложно,могла бы скинуть пару лекций по поводу похудения,это лично для себя! Хотелось бы почитать)

 Это были видео лекции, я их себе не скачивала. А доступ к личному кабинету у меня уже закрылся. Я проплачивала  доступ на два месяца ко всем материалам, они уже прошли. У меня есть только план питания на 1500 и 1700 ккал. 

konfetti-s пишет:

 Если тебе было бы не сложно,могла бы скинуть пару лекций по поводу похудения,это лично для себя! Хотелось бы почитать)

 Это были видео лекции, я их себе не скачивала. А доступ к личному кабинету у меня уже закрылся. Я проплачивала  доступ на два месяца ко всем материалам, они уже прошли. У меня есть только план питания на 1500 и 1700 ккал. 

Можешь скинуть? Может я что-то подчеркну) Моя почта: yanaolegovna216@gmail.com 

Можешь скинуть? Может я что-то подчеркну) Моя почта: yanaolegovna216@gmail.com 

Выслала тебе план питания. Возможно, он тебе придется по душе.  

Привет  Я худею с Олей Тыльчик. Да, она не диетолог. Но у раскрученых диетологов программы от 2 тысяч гривен. Я Олина клиентка уже 3 недели и результат за это время 5.2 кг. Сама я топталась на месте и не могла сдвинуться. Решилась попробовать и оплатила месяц у Оли и результат уже есть. Буду и дальше с ней худеть. Она классная. Я не пытаюсь ее разрекламировать, я просто говорю о своих впечатлениях. 

OksanaJanuary пишет:

Привет  Я худею с Олей Тыльчик. Да, она не диетолог. Но у раскрученых диетологов программы от 2 тысяч гривен. Я Олина клиентка уже 3 недели и результат за это время 5.2 кг. Сама я топталась на месте и не могла сдвинуться. Решилась попробовать и оплатила месяц у Оли и результат уже есть. Буду и дальше с ней худеть. Она классная. Я не пытаюсь ее разрекламировать, я просто говорю о своих впечатлениях. 

 Замечательно! Поздравляю с успехом! Держите нас в курсе. Я так поняла, Оля  дает девочкам меню правильного здорового питания. Я читаю ее рекомендации по питанию . И пока глупостей я там не читала. Она умничка, что достигла такого результата.