Я вернулась!
Ох, долго меня не было. Все лето я проволяла дурака, но в августе начала есть меньше и начала наедаться более меньшим кол-вом еды.
Сейчас я чередую питьевую с ип, но наверное будет не ип, а ккал 500-600 максимум. Буду тут оставлять мои успехи и проигрыши. Сегодня ип.
23 сентября 2018, | Комментарии: 3
Комментарии
9604636782
Здравствуй, Ева. Хочу тебе сказать, что своими голоданиями ты вводишь организм в стресс. И процесс сброса веса будет значительно замедлен. Гораздо полезнее выяснить свой калорийный коридор и его придерживаться, а не портить себе желудок. Будут вопросы - обращайся.
23 сентября 2018, 16:54
наташар
Да,уменьшение каллоража это дорога в никуда. Бестолковая попытка. Я согласна с предыдушим высказыванием.
Быстро скинешь но и быстро наберешь еще больше чем скинула. Для примера посмотри аватарку Anathema как упорно человек
движется к своей цели и уже достигла её
24 сентября 2018, 10:26
Joey
привет. это издевательство над собой. не надо так
24 сентября 2018, 10:38