12.03.19

72,9. Отвес 100 грамм. И Ура! Ниже 73 кг

Сон 7 с половиной часов.

За сегодня:

1. Шаги 8500,

2. Вакуум 16,

3. Махи 30

Итого на сегодня:

1. Шаги 106500,

2. Вакуум 187,

3. Махи 290.

4. Питание 1900 ккал - 2 день

Смотрю на свои фотографии, 22 кг это очень заметно.

Это май 2018, до того как я начала худеть

Май 2018

А это сейчас

Март 2019

12 марта 2019, | Комментарии: 10

12.03.19https://dietadiary.com/blog/279661/318835

Спасибо, девочки!
Один человек на фото), мне сейчас 36 )) Мне раньше никогда свой возраст не давали, до того как поправилась. И сейчас тоже, в нормальном весе - моложе выгляжу {#v}

Я в 27-28 лет больше весила, так не выглядела)

12 марта 2019, 10:45

MishkaBoo

952276

как будто мама и дочка)) {#good}

12 марта 2019, 11:09

elenatixbal

952318

{#angel}

12 марта 2019, 12:46

наташар

952449

Очень показательный результат. Тетенька и девушка.

12 марта 2019, 22:30

Про100Сева

952483

Молодец, вот это результат. Респект)

13 марта 2019, 06:47

elenatixbal

952484

{#wink}

13 марта 2019, 06:49

Эви

952613

Красотка в любом весе. Нефиг тут! Но снизу действительно моложе выглядишь) Прекрасный результат!

13 марта 2019, 13:02

elenatixbal

952787

Эви пишет:
Красотка в любом весе. Нефиг тут! Но снизу действительно моложе выглядишь) Прекрасный результат!

У меня такой тип фигуры, что и при 95 выглядела хорошо, {#aga} Себе нравилась. Но вот проблемы со здоровьем появились, и я стала задумываться, что хорошо бы сколько-нибудь похудеть. А ушло 22 кг. Я и не думала что столько буду весить, у меня такой вес -73 кг, в 20 лет был. Но что уж, отражение в зеркале мне нравится конечно больше сейчас. Такая девочка-девочка {#dance4}

14 марта 2019, 04:55