прошедшие выходные или почему я такая слабовольная
Всем привет)
Начну сразу без предисловий и как на духу покаюсь вам, что полностью расслабила себя на выходные, позволив себе кучу всяких вредностей, и в том числе белого сладкого вина, абсолютно не соблюдала режим и сократила физ.нагрузки до минимума... Обидно за себя, это ежу понятно. НО. НО..... Привеса нет. Абсолютно ни грамма. вес стабилен уже второй день. Я немного в шоке. У кого-нибудь так было? Может быть мне это аукнется привесом через три-четыре дня? Или можно со спокойной душой просто продолжать диету и радоваться? Подскажите, пожалуйста, и расскажите, были ли у вас срывы на начальном этапе похудения

Комментарии
Нуся 22
КОНЕЧНО СРЫВЫ БЫВАЮТ,но взять себя в руки -это талант,его не пропьёшь...)))
2 апреля 2018, 20:48
Ольга74
Это очень плохо. Ты могла бы похудеть за эти дни....
2 апреля 2018, 20:54
Всегдахудею
Ну конечно, со спокойной душой прими этот прекрасный факт и возвращайся к диете. Такие явления не редкость. Своеобразный чит мил получился. После этого и отвесы случаются. Так что возрадуйся!
2 апреля 2018, 21:24
Joey
В любом случае спокойно продолжай правильное питание. Даже если срыв, даже если привес. А как еще? Если не продолжать-погрязнешь в этих срывах, и они станут нормой.
3 апреля 2018, 09:46