iren_kisha

График

Заметки

00

Ахахаха Хочу линеечку с такой картинкой

Изображение

14 апреля 2011, 22:28 |  Комментарии1
https://dietadiary.com/blog/2722/6161

00

Сегодня по совету Ins купила в ленте кухонные весы за 222р ( они есть в наличии на Талинском шоссе, на Пулковском шоссе, на Василивском о-ве, и на Хасанской) и еще за 480 весы напольные электронные, т.к. первые сломались, а механические не показывают граммы и еще кажется там оч. большая погрешность.На механике было 88, а на электронных 86,1 {#O_o}перемеряла несколько раз{#%)}

И еще вкуснейшую Фруктовую смесь ( сухофрукты) за 140р за кг.:

Яблочки райские,

кумкуат( не знаю точно но похоже маленький кругленький сладкий и цитрусовый),

Груша,

Чернослив,

Курога

На 100 гр:

Белки 2,6

жиры1,0

Углеводы 63,3

Энергитическая ценность 279 ккал.

PS Вчера сделала молокочай с корицей по рецепту Edenflower только добавила еще мяту, чтобы заглушить корицу, т.к. запах горячего молока , заленого чая и корицы вызывал рв. позывы( думала получится{#bad} ), была не была и о чудо в холодном виде оч вкусно, освежает приятно пить не смотря на отсутствие сахара. Я б даже сказала вкуснейший освежающий коктейль.( жалко я его дома забыла, пришлось кефир купить)

2 апреля 2011, 19:28 |  Комментарии8
https://dietadiary.com/blog/2722/5766

00

Млин, неделю сюда не заходила, каллораж не считала, обедалась, короче похвастать не чем.

Сегодня совсем себя из нутри съела, совесь грызет, блин даже сплю из-за этого плохо.......

Но я исправлюсь, уже начала, т.к. когда калории считала и чувствовала себя лучше и выглядела, а ведь скоро лето...

1 апреля 2011, 12:30 |  Комментарии7
https://dietadiary.com/blog/2722/5732

00

Чегото калькулятор калорий не хочет считать их...

23 марта 2011, 21:25 |  Комментарии4
https://dietadiary.com/blog/2722/5379

00

Сгодня ела шоколад и мармелад{#candy}, утром купила{#shoping} чай попить с коллегами{#cofe} {#piroj} ( я прохожу преддипломную практику в своем ВУЗе) и кефирчик себе на обед{#kefir}. И осознала закономерность, если ем сладкое жрать хочется больше и не остановиться..... Теперь воздержусь от такой слабости{#nejrat}, думаю справлюсь, я не сладкоежка, но после родов тянуло на мороженное, хотя раньше ела его редко, а потом на сладкое и сдобное и понесло в ширь, но как перестала есть сладкое то и не тянет.Но в магазине Нетто была акция на шоколад....

23 марта 2011, 00:01 |  Комментарии2
https://dietadiary.com/blog/2722/5341

Мои рецепты

Слойка с творгом

Продукты: Мука пшеничная, Сахар, Творог 9%, Тесто слоёное бездрожжевое полуфабрикат замороженный

Калорийность: 318.90 Ккал

Описание:   »»

Пицца с колбаской и перцем

Продукты: Колбаса финская, Основа для пицци Pizzarella, Перец красный сладкий, Сыр Голландский, томаты в с/с "Овощная семейка"

Калорийность: 290.46 Ккал

Описание:   »»

Макароны с тушенкой

Продукты: Макароны отварные, Масло сливочное 82%, Тушеная говядина гост золотой запас

Калорийность: 168.62 Ккал

Описание:   »»

Овощной салат.

Продукты: Капуста пекинская, Лимон, Масло оливковое нерафинированное, Огурец, Перец красный сладкий, Помидор, Соль

Калорийность: 69.86 Ккал

Описание:   »»

Слойка с ягодами

Продукты: Мука пшеничная, Сахар, Смородина красная, Смородина чёрная, Тесто слоёное бездрожжевое полуфабрикат замороженный, Черника, Яблоки

Калорийность: 283.56 Ккал

Описание:   »»

Лазанья кнорр

Продукты: Вода, Молоко 2,5 %, Паста, Помидор, соус для лазаньи кнорр, Сыр «Масдам», фарш домашний

Калорийность: 232.79 Ккал

Описание:   »»

Шоколадный паровоз

Продукты: Какао-порошок "Российский", крем шоколад из пакета, Мука пшеничная, Сахар, Яйца

Калорийность: 355.16 Ккал

Описание:   »»

Продукты: крем шоколад из пакета, Масло сливочное 82%, Молоко 2,5 %, Сахар

Калорийность: 209.42 Ккал

Описание:   »»

Admin Area