Ахахаха Хочу линеечку с такой картинкой
Заметки
Сегодня по совету Ins купила в ленте кухонные весы за 222р ( они есть в наличии на Талинском шоссе, на Пулковском шоссе, на Василивском о-ве, и на Хасанской) и еще за 480 весы напольные электронные, т.к. первые сломались, а механические не показывают граммы и еще кажется там оч. большая погрешность.На механике было 88, а на электронных 86,1
перемеряла несколько раз
.
И еще вкуснейшую Фруктовую смесь ( сухофрукты) за 140р за кг.:
Яблочки райские,
кумкуат( не знаю точно но похоже маленький кругленький сладкий и цитрусовый),
Груша,
Чернослив,
Курога
На 100 гр:
Белки 2,6
жиры1,0
Углеводы 63,3
Энергитическая ценность 279 ккал.
PS Вчера сделала молокочай с корицей по рецепту Edenflower только добавила еще мяту, чтобы заглушить корицу, т.к. запах горячего молока , заленого чая и корицы вызывал рв. позывы( думала получится
), была не была и о чудо в холодном виде оч вкусно, освежает приятно пить не смотря на отсутствие сахара. Я б даже сказала вкуснейший освежающий коктейль.( жалко я его дома забыла, пришлось кефир купить)
Комментарии
Ты так пишешь,что я сейчас есть захочу.Кумкват вкусный.Хотя я больше манго люблю.
2 апреля 2011, 19:41
Таша пишет:Ты так пишешь,что я сейчас есть захочу.Кумкват вкусный.Хотя я больше манго люблю.
Но это так вкусно
,блин пока отвечала сама есть захотела
2 апреля 2011, 20:43
impersonal пишет:На механике было 88, а на электронных 86,1
это очень приятная ошибка
Мда согласна полностью
2 апреля 2011, 21:09
пишет:Так весы за 222 понравились?
Да, понравились, оссобенно ценой. Давно хотела электронные на кухню на замену 2м механическим( одни до 100 гр, вторые до 3 кг) электронные должны быть с меньшей погрешностью, т.к. я частный кондитер мне они оч пригодятся
)
Андрей спасибо за подсказку
2 апреля 2011, 00:35
Нет, не очень его люблю, я люблю создавать красивые торты, но не есть их
)
3 апреля 2011, 22:01
iren_kisha пишет:я люблю создавать красивые торты, но не есть их
)
Повезло
Сама я люблю и печь их и есть
15 апреля 2011, 04:53
Млин, неделю сюда не заходила, каллораж не считала, обедалась, короче похвастать не чем.
Сегодня совсем себя из нутри съела, совесь грызет, блин даже сплю из-за этого плохо.......
Но я исправлюсь, уже начала, т.к. когда калории считала и чувствовала себя лучше и выглядела, а ведь скоро лето...
Комментарии
И что неделю совсем за калориями не смотрела?Жаль.Были бы уже отвесы
1 апреля 2011, 12:40
iren_kisha пишет:у меня на этой почве желудок болит всю неделююююю.
Попей кифирчика,устрой если можешь разгрузочный день и всё наладится
1 апреля 2011, 12:57
Пиши почаще, настаривайся анализируй. Все мы иногда срываемся и едем, но не побеждает тот кто не пытается победить.
Удачи!
1 апреля 2011, 12:10
Шакти пишет:Пиши почаще, настаривайся анализируй. Все мы иногда срываемся и едем, но не побеждает тот кто не пытается победить.
Удачи!
Замечательные слова, Спасибо!!!
1 апреля 2011, 19:54
Таша пишет:iren_kisha пишет:у меня на этой почве желудок болит всю неделююююю.
Попей кифирчика,устрой если можешь разгрузочный день и всё наладится
)
Таша спасибо за поддержку
1 апреля 2011, 20:08
Комментарии
В смысле,не хочет считать?У тебя написано 1129,5 ккал за сегодня.
23 марта 2011, 20:54
Мля вспомнила, что сегодня еще макароны с сосиской смолотила, калораж зашкаливает, прощай фигура к лету...
23 марта 2011, 22:10
iren_kisha пишет:прощай фигура к лету...
Вовсе нет.Всё ещё будет!И стройная фигура,и сила воли,и нужно лишь помнить о цели своей да прикладывать усилия
23 марта 2011, 21:20
Сгодня ела шоколад и мармелад
, утром купила
чай попить с коллегами
( я прохожу преддипломную практику в своем ВУЗе) и кефирчик себе на обед
. И осознала закономерность, если ем сладкое жрать хочется больше и не остановиться..... Теперь воздержусь от такой слабости
, думаю справлюсь, я не сладкоежка, но после родов тянуло на мороженное, хотя раньше ела его редко, а потом на сладкое и сдобное и понесло в ширь, но как перестала есть сладкое то и не тянет.Но в магазине Нетто была акция на шоколад....
Комментарии
Ох уж эти акции!
А сладкое деиствительно увеличивает аппетит,так как это быстрые углеводы и они не успевают насыщать организм,которому углеводы нужны,но сложые-ржаные макароны к примеру полезны.
22 марта 2011, 02:03
Млин сегодня опять было сладкое, вгости ходила с ребенком, а там чай...
23 марта 2011, 20:49
Дневник питания
13 января 2021
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1265.00 | 34.45 | 33.98 | 122.70 | 688.75 | 998.54 | ||
| 11:00 | Каша рисовая | 150.00 | 2.85 | 3.60 | 39.60 | 0.00 | 192.00 | |
| 11:00 | Молоко 2,5 % | 50.00 | 1.40 | 1.25 | 2.35 | 45.00 | 26.50 | |
| 11:00 | Вода | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 11:00 | Кофе растворимый (сухой) | 5.00 | 0.75 | 0.18 | 0.35 | 0.00 | 5.94 | |
| 14:00 | Вода | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 15:00 | Яблоки | 150.00 | 0.60 | 0.00 | 16.95 | 129.75 | 69.00 | |
| 18:30 | Сникерс | 50.00 | 4.30 | 14.00 | 27.75 | 0.00 | 255.00 | |
| 21:00 | Колбаса финская | 30.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 115.80 | |
| 21:30 | Форель слабой соли | 80.00 | 18.40 | 14.40 | 2.40 | 48.00 | 167.20 | |
| 21:30 | Макароны отварные | 100.00 | 3.40 | 0.30 | 23.80 | 66.00 | 114.60 | |
| 21:30 | Томатный сок | 250.00 | 2.75 | 0.25 | 9.50 | 0.00 | 52.50 | |
| Итого | 1265.00 | 34.45 | 33.98 | 122.70 | 688.75 | 998.54 |
12 января 2021
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1105.00 | 23.46 | 55.07 | 195.07 | 445.00 | 1345.24 | ||
| 11:00 | Сахар | 5.00 | 0.00 | 0.00 | 4.99 | 0.00 | 19.90 | |
| 11:00 | Кофе растворимый (сухой) | 5.00 | 0.75 | 0.18 | 0.35 | 0.00 | 5.94 | |
| 11:00 | Молоко 2,5 % | 50.00 | 1.40 | 1.25 | 2.35 | 45.00 | 26.50 | |
| 11:00 | Каша рисовая | 200.00 | 3.80 | 4.80 | 52.80 | 0.00 | 256.00 | |
| 11:00 | Вода | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 13:00 | Сникерс | 100.00 | 8.60 | 28.00 | 55.50 | 0.00 | 510.00 | |
| 19:00 | Сникерс | 50.00 | 4.30 | 14.00 | 27.75 | 0.00 | 255.00 | |
| 20:00 | Вода | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 20:00 | Овощная смесь «Лечо» | 80.00 | 0.88 | 0.24 | 2.72 | 0.00 | 16.80 | |
| 21:20 | Каша рисовая | 150.00 | 2.85 | 3.60 | 39.60 | 0.00 | 192.00 | |
| 21:20 | Сметана 20% | 15.00 | 0.38 | 3.00 | 0.51 | 0.00 | 30.60 | |
| 21:20 | Манго | 50.00 | 0.50 | 0.00 | 8.50 | 0.00 | 32.50 | |
| Итого | 1105.00 | 23.46 | 55.07 | 195.07 | 445.00 | 1345.24 |
11 января 2021
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 150.00 | 12.90 | 20.00 | 74.40 | 0.00 | 531.00 | ||
| 10:00 | Булочки "Калинка" с творожной начинкой | 50.00 | 4.20 | 6.50 | 25.30 | 0.00 | 176.00 | |
| 10:00 | Сдобная булочка с маком | 100.00 | 8.70 | 13.50 | 49.10 | 0.00 | 355.00 | |
| Итого | 150.00 | 12.90 | 20.00 | 74.40 | 0.00 | 531.00 |
10 января 2021
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 956.00 | 123.70 | 106.08 | 2.70 | 710.70 | 1065.94 | ||
| 11:00 | Молоко 2,5 % | 50.00 | 1.40 | 1.25 | 2.35 | 45.00 | 26.50 | |
| 11:00 | Вода | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 250.00 | 0.00 | |
| 11:00 | Кофе растворимый (сухой) | 5.00 | 0.75 | 0.18 | 0.35 | 0.00 | 5.94 | |
| 11:00 | кура гриль домашняя | 200.00 | 37.40 | 32.20 | 0.00 | 127.60 | 318.00 | |
| 15:00 | кура гриль домашняя | 250.00 | 46.75 | 40.25 | 0.00 | 159.50 | 397.50 | |
| 18:00 | кура гриль домашняя | 200.00 | 37.40 | 32.20 | 0.00 | 127.60 | 318.00 | |
| 23:49 | Вода | 1.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 1.00 | 0.00 | |
| Итого | 956.00 | 123.70 | 106.08 | 2.70 | 710.70 | 1065.94 |
9 января 2021
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1565.00 | 47.43 | 54.54 | 128.79 | 891.77 | 1258.66 | ||
| 11:00 | Омлет | 150.00 | 14.40 | 23.10 | 2.85 | 0.00 | 276.00 | |
| 11:00 | Лаваш грузинский | 50.00 | 3.80 | 0.40 | 24.60 | 0.00 | 117.50 | |
| 11:15 | Вода | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 250.00 | 0.00 | |
| 11:15 | Молоко 2,5 % | 80.00 | 2.24 | 2.00 | 3.76 | 72.00 | 42.40 | |
| 11:15 | Кофе растворимый (сухой) | 5.00 | 0.75 | 0.18 | 0.35 | 0.00 | 5.94 | |
| 14:37 | Яблоки | 150.00 | 0.60 | 0.00 | 16.95 | 129.75 | 69.00 | |
| 14:37 | салат оливье | 80.00 | 4.62 | 8.30 | 7.99 | 48.70 | 123.71 | |
| 15:08 | Чай чёрный | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 300.00 | 0.00 | |
| 16:30 | салат оливье | 150.00 | 8.67 | 15.56 | 14.99 | 91.32 | 231.96 | |
| 18:40 | Холодец из куры и свиных ножек | 50.00 | 4.75 | 4.20 | 0.10 | 0.00 | 57.15 | |
| 20:29 | Лаваш грузинский | 100.00 | 7.60 | 0.80 | 49.20 | 0.00 | 235.00 | |
| 20:30 | Вино игристое полусладкое | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 8.00 | 0.00 | 100.00 | |
| Итого | 1565.00 | 47.43 | 54.54 | 128.79 | 891.77 | 1258.66 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Слойка с творгом
Продукты: Мука пшеничная, Сахар, Творог 9%, Тесто слоёное бездрожжевое полуфабрикат замороженный
Калорийность: 318.90 Ккал
Описание: »»
1531Пицца с колбаской и перцем
Продукты: Колбаса финская, Основа для пицци Pizzarella, Перец красный сладкий, Сыр Голландский, томаты в с/с "Овощная семейка"
Калорийность: 290.46 Ккал
Описание: »»
1514Макароны с тушенкой
Продукты: Макароны отварные, Масло сливочное 82%, Тушеная говядина гост золотой запас
Калорийность: 168.62 Ккал
Описание: »»
1489Овощной салат.
Продукты: Капуста пекинская, Лимон, Масло оливковое нерафинированное, Огурец, Перец красный сладкий, Помидор, Соль
Калорийность: 69.86 Ккал
Описание: »»
1461Слойка с ягодами
Продукты: Мука пшеничная, Сахар, Смородина красная, Смородина чёрная, Тесто слоёное бездрожжевое полуфабрикат замороженный, Черника, Яблоки
Калорийность: 283.56 Ккал
Описание: »»
1329Лазанья кнорр
Продукты: Вода, Молоко 2,5 %, Паста, Помидор, соус для лазаньи кнорр, Сыр «Масдам», фарш домашний
Калорийность: 232.79 Ккал
Описание: »»
1292Шоколадный паровоз
Продукты: Какао-порошок "Российский", крем шоколад из пакета, Мука пшеничная, Сахар, Яйца
Калорийность: 355.16 Ккал
Описание: »»
1281Продукты: крем шоколад из пакета, Масло сливочное 82%, Молоко 2,5 %, Сахар
Калорийность: 209.42 Ккал
Описание: »»
1279Оглавление
Вторые блюда
Десерты
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).





Комментарии
Таша
Симпотично
15 апреля 2011, 04:53