Во время беременности ребеночек забирает себе от мамы большинство витаминов,и кальций в том числе,который нужен и для зубков тоже,поэтому после родов зубы крошаться и приходят в негодность,нужно восстанавливать баланс кальция в организме,а сахор есть везде,даже в хлебе,и нужен он для ума и памяти,конечно в в определённых дозах.                                                  

Новые исследования говорят, что это не правда! Сахар ухудшает память  и концентрацию внимания! Его лучше не употреблять во время умственной деятельности! Когда мы учимся или готовимся к каким-либо отчёт там на работе!

А про кальций я знаю! Я пила кальций и кушаю много кисломолочных продуктов. 

Спасибо 😉 

Я сахар ,в живом виде, не ем уже давна,т.е чай компоты пью без него,от конфет и всяческих вкусностей отказалась когда села на пп,а как ты будешь разделять продукты на сахарные и без сахарные,он же добовляется почти везде,вот от соли отказаться намного проще,ну и это но я себе представить не могу,люблю малосоленую рыбку,дня не бывает что бы не съела.                  

От сахара  отказаться невозможно, только если в чистом виде. Сахар есть везде - и в овощах, и в фруктах, и т.д. Даже если будете питаться только одними кабачками и капустой, то в них тоже есть сахар.

ага и я про это, что отказа от сахара в чистом виде только и возможен, но и это отличный даст результат ( я так считаю)

Так я про сахар в чистом виде и говорю, а также сократить сахаросодержащие продукты!