первый провал
Вчера целый день держалась, а вечером... наелась до отвал... так что даже не пишу сколько всего слопала вчера!!!
сегодня пока держусь...но скоро ВЕЧЕР!!!!
17 марта 2011, | Комментарии: 8
Загрузка…
Вчера целый день держалась, а вечером... наелась до отвал... так что даже не пишу сколько всего слопала вчера!!!
сегодня пока держусь...но скоро ВЕЧЕР!!!!
Загрузка…
Сохранение…
Комментарии
Шакти
лучше не так: днём покушать до 2 часов хотя бы а вечером ДЕРЖАТЬСЯ!!!!
17 марта 2011, 10:57
Jasty
вечером сложно... очень сложно...
17 марта 2011, 12:57
solar
старайся распределить суточный калораж на 6 приемов пищи, последний - не позже 19. Будешь есть чаще, хоть и по чуть-чуть, тогда и голода особого не будешь испытвать
17 марта 2011, 13:08
Шакти
будет легко держатсья если днём поешь если не поешь сорвёшься полюбасу
17 марта 2011, 11:21
Jasty
просто с моим графиком работы обед в час дня, а работаю я до 9, а иногда и 10 вечера...пипец есть хочется вечером!!!!
ааааа!!!!!
17 марта 2011, 13:21
Ins
Привет! Я начал писать вам ответ, а получилось вот что. Ознакомтесь, очень вас прошу.
https://dietadiary.com/forum/viewtopic.php?f=21&t=411
17 марта 2011, 17:59
Апельсина
клааасс!! Есть что почитать! Андрей спасибо за позновательную статью.
17 марта 2011, 16:22
Ins
Провал провалом, но чтобы всё случилось - сначала надо просто начать заносить всё. Даже без соблюдения диеты. А вы нас покинули 8( Наша цель была не в этом.
19 марта 2011, 11:14