Риа59
Фотографии, на которых человек похудел со 120 до 60 килограммов, круто воодушевляют. Ты понимаешь, что похудеть можно всегда, и продолжаешь жрать. 
вес 68,9 кг
Давно не была, а вот сегодня зашла посмотреть, кто на сайте из знакомых остался. Да, мало, в основном новенькие, которым желаю удачи. Вес особо не меняется, может оттого, что не стремлюсь к заветной цифре, как раньше. Калории не считаю, некогда, про еду вспоминаю только тогда, когда хочется жрать, как правило, это уже поздним вечером, днем просто некогда бывает. И тогда мое спасение в рыбном меню. По-прежнему отдаю предпочтение обыкновенному зажаренному на раклетнице куску тунца с лимоном и маслинками. И сытно, и быстро. Просто я перестала зацикливаться на еде. Если раньше было желание наесться "от пуза", то теперь - это причина встретиться с друзьями, посидеть в приятной компании, поболтать обо всем. И съесть что-то вкусное и не обязательно - калорийное. Кусочек мяса, рыбы и бокал легкого вина или свежевыжатого сока мне вполне хватает на весь вечер. Просто не надо делать из еды культа и все само регулируется.. Всем исполнения задуманного.
П.сы. Мне просто дико нравится сегодняшняя Флоренция. Тихая, спокойная, сосредоточенная на повседневных делах. Без этих диких толп туристов. Достойная в своем очаровании...
Комментарии
графин
Хорошо, когда вот так все хорошо!
Успехов тебе!
Сохраняй фигуру!
14 ноября 2020, 21:06
kust
Очень рада за тебя) Завидую по-хорошему отношению к еде, да и вообще правильному настрою. Меня от темы похудения постоянно уводят в сторону какие-то дела и проблемы, но цель - вижу (в том числе и на твоем примере), в себя - верю))) За кожей обещаю следить (прошлую заметку видела, усвоила). Спасибо за пример, появляйся тут хоть иногда, ждемс)
15 ноября 2020, 13:50
Риа59
М тебе, ты тоже молодец. Страшно представить, что я опять могу набрать такую груду жира. Кажется, что теперь это нереально.
19 ноября 2020, 19:11
Риа59
Как-то я перестала делать из еды культ. Раньше иду на кухню и думаю, что я сейчас буду есть, хотя и не голодна. А сейчас бегу только когда действительно голодна и в животе бурчит. Просто у меня времени рассиживать за столом нет, я постоянно что- то делаю. И да, кожа требует внимания, про нее нельзя забывать,эластичность очень быстро можно потерять.
19 ноября 2020, 19:17
Риа59
Но сколько времени мне понадобилось, чтобы понять, что если я и дальше буду так набирать, то просто задохнусь от жира, он меня задушит.
19 ноября 2020, 19:21