Некоторые вещи ведь просто созданы для тоненьких, хрупких, изящных девушек. Только для них. Такие вещи просто невозможно представить на полной, плотной, большой даме.... нет, это не в укор тем, кто до сих пор в избыточном весе, они тоже могут стильно выглядеть. Просто иногда вещь так нравится, что хочется её надеть, примерить. И чтобы она не вызывала снисходительную улыбку у окружающих, а вызывала восхищение, и даже в чём-то зависть. 

Я сегодня умничка. Чёрный кофе и 50 грамм тёмного шоколада. 

План такой: 6 дней - до 500 ккал. Моно-дни. Только один продукт. И никакой соли.

Седьмой день - нарушаю. Без ограничений. Но только один день.

Дальше - по новой. Шесть и один. 

Одно время худела на свежих овощах. Было две проблемы. Одна физическая, одна эмоциональная.

Физическая - объём в животе. Живот видно. Он полный. Да, по утрам всё хорошо, но днём я его вижу, и это раздражает.

Эмоциональная - я не чувствую голода. Не ржать, пожалуйста. Я не знаю, откуда у меня этот пунктик. Много овощей - много объёма - нет голода. нет ощущения чистоты и пустоты внутри. Если не чувствую голода - значит, процесс не идёт. Типа, не худею значит.  Понимаю, что на самом деле это не так. Но тараканы в голове протестуют. 

Мой первый день здесь. Пока разбираюсь, как что устроено

Буду рада фрэндам и поддержке. Одно "но" - тем, кто исключительно за ЗОЖ - вряд ли понравится в моём дневнике, так что не тратьте время

Те, кто знаком с ed, меня поймут 

Дальше - friends only