30.10.17
Некоторые вещи ведь просто созданы для тоненьких, хрупких, изящных девушек. Только для них. Такие вещи просто невозможно представить на полной, плотной, большой даме.... нет, это не в укор тем, кто до сих пор в избыточном весе, они тоже могут стильно выглядеть. Просто иногда вещь так нравится, что хочется её надеть, примерить. И чтобы она не вызывала снисходительную улыбку у окружающих, а вызывала восхищение, и даже в чём-то зависть.

Я сегодня умничка. Чёрный кофе и 50 грамм тёмного шоколада.
План такой: 6 дней - до 500 ккал. Моно-дни. Только один продукт. И никакой соли.
Седьмой день - нарушаю. Без ограничений. Но только один день.
Дальше - по новой. Шесть и один.

Комментарии
Transformation & Health
Только будь осторожнее с отказом от соли, пожалуйста. Он не должен быть дольше 10 дней, иначе только навредишь. Норма - 5 грамм соли в сутки. Это всего половина чайной ложки.
30 октября 2017, 21:52
Ящерица
Удачи с этим!
1 ноября 2017, 20:14
skinny_girl
Читинг это вещь! Только главное чтоб он не затянулся потом) Неделя уже прошла. Как успехи?
7 ноября 2017, 22:26