Как меняется жизнь с новыми привычками? Можно ли внедрить что-то новое, сохранив все прежнее?

Сначала о последних событиях. Я перестала гнаться за результатом в виде цифр на весах и стало значительно приятнее жить =)

5 дней не взвешивалась, следовала своим принципам питания. Вес держится, не падает, но я и не тороплю события.Как ускорить процесс я знаю, но пока мне это не нужно.

Идет 4ая неделя абсолютно новой жиззни в плане питания - я так упорна первый раз, обычно "хватало" недельки-двух =) Просто раньше попытки изменить что-то приводили к тому, что я чувствовала себя плохо, было голодно, от чего я все время раздражалась. Физические нагрузки утомляли вместо того, чтобы бодрить и радовать (как это происходит теперь).

Сейчас же - самочувствие идеальное, крепкий сон (сособенно после тренировки), ощущаю внутри себя много энергии физически и психологически.

Как ни печально, без "потерь" тоже не обошлось. Ушли (на время или навсегда?) из жизни посиделки с друзьями на кухне за бутылочкой пива и орешками, практически сошло на нет посешение всевозможных кафе и ресторанов - нечего выбирать в меню (даже в салате из овощей "подвох" в виде трех ложек масла), трудно учитывать съеденное, если состав непонятен, да и просто жаль времени торчать за столом по 3 часа, когда еле успеваешь закупать и готовить здоровую пищу и ездить в зал. Это все сказывается на общении с теми, кто соблюдал с тобой "старый" режим и не хочет его менять. Грустно понимать, что тебя с кем-то объединяло главным образом "нездоровое" времяпрепровождение. Но тут каждый может взвесить ЗА и ПРОТИВ и решить, что для него важнее. Мой выбор, думаю, понятен, если я тут, с вами 

Поэтому теперь о том хорошем, что появилось в моей жизни 

Мне сказочно повезло, что моя половинка встала на путь правильного и здорового образа жизни вместе со мной. Он помогает мне во всем, за что я ценю и очень, очень уважаю его! Это дополнительно сблизило нас. 

Еще из плюсов - я уже намного ближе к своему идеалу, нравлюсь сама себе. Я вижу реальный результат своих действий, вижу, что могу "лепить" себя. Знаю теперь, что дело не в "силе воли", как полагают многие и как ошибочно думала я сама раньше, а в том, чтобы без насилия, мягким воздействием, при помощи здравого смысла трансофрмировать свой рацион так, чтобы он был помощником в достижении целей.

Ну и еще один огромный плюс - я получаю новые знания в области спорта и питания, развитие в новом для меня направлении. Это дает возможность уже сейчас помогать другим, направлять людей к их целям по правильным путям. Кто знает, что в будущем это не окажется моим призванием? Быть проводником и вдохновителем, наставником и мотиватором для окружающих! 

В общем, вывод очень простой -  всем известно, что если хочешь что-то приобрести - придется что-то отдать в замен.

Не бывает иначе. Ради достижения любого результата тратишь время, силы, энергию, иногда теряешь одно, чтобы освободилось место для другого!

Желаю всем терпения, упорства и главное - видеть цель, но не быть наивным, что препятствий не будет - они будут, но нет того, что было бы не под силу преодолеть вдохновленному ! ! ! 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?