Приходим к сыроедению в итоге!!!
Вот питалась я некоторое время с подсчетом калорий . понаблюдала и поняла - чтобы не перебирать калораж надо кушать фрукты, овощи. даже орехи - это калорийно слишком. в итоге я начинаю питаться именно таким набором продуктов.(+шоколадки 
, не могу удержаться иногда).
И.... приходим опять к сыроедению. я была весной на сыроедении 2 месяца, но потом стало тяжеловато.не голодно, нет, но хотелось иногда чего то другого, а организм уже не переваривал тяжелую пищу. Зато сбросила 9кг!!!! лето поела, теперь наверно буду двигаться дальше. но немножко модернизирую. с учетом полученного опыта.
Добавлю мед немножко и молоко горячее со специями перед сном. оно все таки успокаивает и полезно (смотрите веды о пользе такого молока, если интересно), а то я к концу тех месяцев стала немножко злой. Я видела что здесь тоже есть сыроеды. так что будем помогать друг другу))
Главное сегодня не выйти за 1200 тогда и отвес сохранится
. Пью молокочай))
Комментарии
Neechka
На сколько все индивидуально! Мой кишечник не любит сырость (а может быть не он, а я). Не обсолютно, конечно отвергает, но тушеные, обработанные овощи принимает гораздо лучше.
20 сентября 2012, 09:51
Шакти
это правда что не всем и не всегдя подходит такое питание. и хотя последователи сыроедения (фанаты этого подхода) утверждают что это естественное питание, всё-таки аюрведа этого мнения не подтверждает.
QQ77 Я очень и очень рада что у нас все больше девочек сыроедок появляется! Мне к сожалению так и не удалось на сыроедении продержатсья больше 3-х дней, да становилась злая и неудовлетворённая
А тебе успехов! Сыроедение прочищает каналы и помогает пране двигаться более естественно. Рада за тебя. вперёд! у нас есть сыроедка еще Энн, и еще девочки были да.
Ждём тебя в теме о сыроедении
20 сентября 2012, 10:30
QQ77
спасибо за поддержку. я не фанатка. за молоко и мед на форуме сыроедов меня бы забросали тухлыми помидорами. но я больше слушаю свой организм, чем безумствующих фанатов))
20 сентября 2012, 14:37
Шакти
ага именно так забросали бы
они ещё любят обзываться типа ты "блюдоман" 
) у каждого своя правда. у сыроедов это что-то вроде религии своей.
правильно делаешь! респект
20 сентября 2012, 21:42
Эйра
Разумное решение, принятое умной головой! С переходом тебя! Пополнение с рядах сыроедов
26 сентября 2012, 16:59