дааа...Самый верный метод худеть - заранее составлять рацион на неделю вперед и строго ему следовать. без всяких вот этих вот "ох че бы пожевать"!!! СИЛА ВОЛИ ВЕРНИСЬ!!! без тебя так тяжело.. харош где то шляться . а еще пинок под зад и на фитнес!!! 

заболела ангиной(( Распухло все горло. Шея отекла. такое ощущение, будто туловище плавно перетекает в голову.. И кроме кофе и яблок ниче в себя впихнуть не могу... Вот и похудею заодно.