Начало

Этот дневник я решила завести для самомотивации и для того, чтобы наконец-то начать меняться.

На сегодняшний день я мама двоих детей, мне 25 лет и мой внешний вид мне абсолютно не нравится. До первых родов мой вес составлял 63 кг и для меня это был зенит моей привлекательности. Сейчас мой вес + 17кг. Самой страшно от этой цифры, ведь пока не поправишься по той или иной причине, всегда кажется, что больше 44 размера в жизни не наденешь. {#aga}

Итак, имеем, что имеем, и с завтрашнего дня (с понедельника, как водится) начинаю борьбу со своим главным врагом - собственной ленью.

В добрый путь, Оля. В добрый путь!

30 апреля 2017, | Комментарии: 4

Началоhttps://dietadiary.com/blog/252860/267565

В добрый путь Оля {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>} А может начать не с понедельника, а с сейчас smile Не обязательно ведь сразу на строгую диету садиться или марафон пробегать, просто попробуйте записать все что сьели, просто чтоб проследить, откуда калории набегают лишние. А еще можно дома 20 раз присесть и 30 раз покачать пресс.

Удачи вам.

30 апреля 2017, 12:49

Grimm

742702

удачи)))

30 апреля 2017, 12:55

Быть собой

742707

Спасибо, буду стараться и начну сегодня)))

30 апреля 2017, 13:22