И так, первый день прошел, и хорошо. 

К моему сожалению Минус 60 хотя и не сложная (сравнительно) диета, но оказалось очень сложным быть без перекусов ( если бы они еще были правильными). Поэтому тут нарушала признаюсь. Но особо и не надеялась, что с первого дня все будет как по маслу) Так что, в принципе собой сегодня я довольна. Ничего сверх тяжелого и гадкого в питание я не употребляла, так что и это тоже плюс. Ужи конечно поздновато, около 8-ми, но я полуночник, так что бы бы раньше, уже бы что то жевала. А так, особо на голод и не тянет. Хотя поесть на ночь - это уже мое хобби было, а как ведь без этого?

Спорт, как всегда лень было поднять себя со стула, Но, сегодня достаточно много ходила, так что буду защитывать как деятельность, какую никакую, а все таки деятельность. Весов нет (еще не успели переехать на новую квартиру) так что с утра и не узнаю, есть ли отвес, привес. 

Буде значит вес узнавать раз в недельку! и то хорошо)

Доброй ночи всем) 

И так, с сегодняшнего дня, или правильнее даже ночи хочу начать новую жизнь. Или, что вероятнее правильнее будет сказать, немного подкоректировать нынешнею. Вес на сегодняшний день состовляет 97 кг. Соответственно, как в принципе стают понятно, что в первую очередь, для того, что б привести свое здоровье в порядок! А то периодически чувствуешь себя женщиной, за далекие 50, а мне то только 25...

Как наела... Так в принципе как все, постепенно, но уверенно. Особо не следя за своим питанием, точнее вообще не следя за своим питанием. Очень слаба по поводу сладкого и мучного, больше хлеба. Не понимаю вкуса еды без него, как б это грустно не звучало. 

С спортом особо не слаживается. Ходила на фитнес, но увы, когда питание безпорядочно, то и толку от него немного( 

Так что, стою в ряд со всеми желающии похудеть! Отчетики попытаюсь писать ежедневно, точнее еженочно=) Я полуночник.

Для начала выбрала Систему -60. С ней еще не работала, так что хочу попробовать. Главное, что нет особых ограничений в еде. По спорту - буду страаться делать хотя бы частично упражнения с Джиллиан Майклс (Уже как то пталась, но моя извечная проблема именно питание, а не спорт, с ним с горем пополам я справляюсь!)

Я новенькая, так что надеюсь на поддержку)