AnaMak249621

AnaMak

AnaMak

Изображение

Заметки

|О часах и о болезнях|

00спорт,часы,мое нытье

Доброе утро.
  Я очень хвалю себя за вчера, ибо выдержала день на этом противном правильном питании (надеюсь, вскоре к нему привыкну и уже не буду так писать), да еще и потренировалась вечером, Тренировка была на все группы мышц, но для меня было сложно , так что съела все по одному подходу (планирую увеличивать кол-во подходов постепенно. (мой рацион можно посмотреть в разделе питания) В итоге мои часы мне показали, что за день я сожгла 1779 ккал (что-то мало)
  Кстати о часах, я видела, что кто-то спрашивал про такие спортивные часы/браслеты. Могу рассказать о своих, если это будет интересно кому-нибудь)
  Заметила, что родители начали волноваться. Они, видимо, снова думают, что моя анорексия вырвалась на свободу и я снова худею до костей. Несколько раз у меня такое было (почему у меня убитая обменка.)
  Думаю, их опасения обоснованы частично, я действительно мечтаю о 45 кг, при своем росте 173. Но! В этот раз я не желаю повторять ошибки и стать больной и бездетной. Думаю, избавившись от жира в своем теле я смогу достаточно скинуть, при этом не потеряв мышечную массу и стать просто здоровой и худой. (ну а там посмотрим )
  Даже сейчас, когда я пишу это и ем гречку, у меня дикое чувство вины перед собой, я все боюсь набрать, боюсь, потому что вижу в себе толстуху. Ладно, извините, я ною :С Все будет хорошо и вскоре я стану сладкой конфеткой!
Всем Любви и Света.{#lotos}

8 апреля 2017, 12:20 |  Комментарии8
|О часах и о болезнях|https://dietadiary.com/blog/249621/264813

Мои рецепты

Admin Area