|О часах и о болезнях|
Доброе утро.
Я очень хвалю себя за вчера, ибо выдержала день на этом противном правильном питании (надеюсь, вскоре к нему привыкну и уже не буду так писать), да еще и потренировалась вечером, Тренировка была на все группы мышц, но для меня было сложно , так что съела все по одному подходу (планирую увеличивать кол-во подходов постепенно. (мой рацион можно посмотреть в разделе питания) В итоге мои часы мне показали, что за день я сожгла 1779 ккал (что-то мало)
Кстати о часах, я видела, что кто-то спрашивал про такие спортивные часы/браслеты. Могу рассказать о своих, если это будет интересно кому-нибудь)
Заметила, что родители начали волноваться. Они, видимо, снова думают, что моя анорексия вырвалась на свободу и я снова худею до костей. Несколько раз у меня такое было (почему у меня убитая обменка.)
Думаю, их опасения обоснованы частично, я действительно мечтаю о 45 кг, при своем росте 173. Но! В этот раз я не желаю повторять ошибки и стать больной и бездетной. Думаю, избавившись от жира в своем теле я смогу достаточно скинуть, при этом не потеряв мышечную массу и стать просто здоровой и худой. (ну а там посмотрим )
Даже сейчас, когда я пишу это и ем гречку, у меня дикое чувство вины перед собой, я все боюсь набрать, боюсь, потому что вижу в себе толстуху. Ладно, извините, я ною :С Все будет хорошо и вскоре я стану сладкой конфеткой!
Всем Любви и Света.


Комментарии
графин
Настя! Судя по твоей фотке --ты уже АФРОДИТА! Почему ты этого не видишь? Неужели тебе еще никто не сказал какая ты красивая девочка? Тебе не надо худеть --просто поддерживай форму! Желаю тебе как можно быстрее встретить человека, который объяснит тебе что ты самая лучшая для него!
8 апреля 2017, 13:09
AnaMak
Спасибо за поодержку и комплименты! Но, видимо,в этом суть человека - как бы ты не выглядел, всегда хочется большего и с этим ничего не поделаешь.
8 апреля 2017, 14:15
syavka
Приветик!
Я видела на форуме ты ищешь партнера на дуель! Я 173/58, давай подуелимся?))
11 апреля 2017, 13:37
AnaMak
Привет! я с удовольствием) надо где-то оставлять заявки?
11 апреля 2017, 19:17
syavka
Да вроде бы нужно на форуме создать тему и туда постить отчеты и т д) Но мне было бы уютнее это делать в блоге: твоем или моем) или оба) Нужно выбрать день, когда начнем (как насчет ПН?)), с утра сделать все изменрения, выслать друг другу, сделать начальный пост в блоге и отчитыватся со всеми статистиками, к примеру, каждый ПН?) Сделать дуель можно было бы может на месяц?) Может можно и больше правил как-то внедрить, я не знаю) При том что вес у нас +- равный, можно просто потеряные кг считать, а не процент от общего веса)
12 апреля 2017, 13:13
syavka
Мне еще нравится идея как в других марафонах делают: придумать приз и антиприз себе)
12 апреля 2017, 13:39
syavka
Слуушай) Можно придумывать себе приз и антиприз для каждой недели
Что бы было больше мотивации выиграть в течении каждой недели)
12 апреля 2017, 13:41
AnaMak
Мне нравится твоя идея!! я думаю, лучше одну темку сделать , чтобы удобнее следить было . (мне все равно где, но ты вроде чаще заходишь , ахах, а я пока пост напишу - пройдет неделя)
Да, давай с поедельника) Да, с призами -это хорошо). давай тогда в лс все обсудим подробнее? Но пока я в восторге)
13 апреля 2017, 16:54