Lara-Lara
План на март-апрель 2025
1. контроль за питанием(подсчет либо учет пищи)
2.физагрузки 2 р в неделю.
3.Питьевой режим 1,5л
4.Вакуумный массаж 2 р. в неделю.
5. контроль веса 1 р в неделю в четверг-пятницу
Сегодня пришли результаты анализов, слава богу хорошие, лечение гормонами идет на пользу, так что двигаемся вперед, а заодно меняю по немногу режим питания, веду подсчет калорий, наблюдаю за реакцией организма на те или иные продукты борюсь с РПП и считаю дни до долгожданного отпуска. Я в нормальном отпуске последний раз была в 20 году, поэтому он для меня очень долгожданный.
15 июня 2024, | Комментарии: 6
Комментарии
Ольга74
Слава богу что анализы хорошие. А что у тебя? Щитовидка?
15 июня 2024, 21:11
ЖизньПосле30
что на отпуск запланировано?)
15 июня 2024, 22:15
Irina Vladimirovna
Хорошие анализы это счастье. Да еще и отпуск.. Поздравляю
16 июня 2024, 06:21
Lara-Lara
У меня миома, лечусь гормонами, поэтому очень важны хорошие анализы.
13 июля 2024, 21:36
Lara-Lara
На отпуск запланировано отдохнуть от работы)).А если повезёт смотаться на морюшко.
13 июля 2024, 21:37
Lara-Lara
Спасибо большое, дождалась, наслаждаюсь.
13 июля 2024, 21:38