LittleM0re

График

Заметки

00сладкое,зажор

Всю неделю ела, как в последний раз. Сметала всё на своём пути, и побоооольше шоколада, и пожирнее всё остальное. Вчера еще и на день рожденья сходила, там было много жирного. Чувствую угрызения совести, ну нельзя же так в самом деле. Ладно бы метаболизм разгоняла - пару дней не возбраняется, но то, что я делаю сейчас - это уже ни в какие ворота( {#po_zadu}

Зато в субботу была в бане! Довольная Женечка))) {#super}

Больше так не буду. Красивая фигура мне дороже, чем вкусные шоколадки.

22 октября 2012, 17:55 |  Комментарии2
https://dietadiary.com/blog/24433/32044

00силовая тренировка с Джил,зажор

Вчера, 15.10.2012г. - Джилиан Shred With Weights Level 1 День 3. И растяжка) До продольного шпагата на левую ногу остаётся сантиметров 10-12!!! Ох как я хочу на него сесть))))

И дикий зажор! Разгоняем метаболизм! Привет, жир)

16 октября 2012, 09:54 |  Комментарии1
https://dietadiary.com/blog/24433/31525

Мои рецепты

Диетические блинчики

Продукты: 

Калорийность:  Ккал

Описание:  Ингредиенты:  Кефир 0% или молоко 0,5% -1 стакан Мука -0,5 стакана Сахарозаменитель щепотка соли Вода - 0,5 стакана Способ приготовления: …   »»

Медовые пряники в пароварке

Медовые пряники в пароварке

Продукты: 

Калорийность:  Ккал

Описание:  Ингредиенты  Яйца — 1 шт Масло сливочное — 45 г Мед густой (с горкой) — 1,5 ст. л. Фруктоза — 1/3 стак. Содa — 1/2 ч. л. Мука …   »»

Admin Area