LittleM0re

График

Заметки

00жирная

купила весы. взвесилась. 50.6. долбаных 50.6! 

я просто раздавлена, почему же так просто набрать вес и так тяжело его сбросить((((

14 ноября 2012, 20:19 |  Комментарии1
https://dietadiary.com/blog/24433/33965

Жирная

00мотивация,силовая тренировка с Джил,жирная

Я чуть не плачу... Все труды насмарку. Только начала радоваться результатам, и стоило всего на недельку расслабиться, - и все замеры показывают ужасающие цифры, на 2 сантиметра больше по всем параметрам. Особенно обидно за задницу и галифе! Они набрали от души, а сбрасывать как будто и не собираются.

В общем, я вся в расстроенных чувствах.

Позанималась с Джилиан, силовая тренировка с гантелькой уровень 1 день 6. Немного растянулась - в растяжке тоже потеряла за эту неделю.

Чёртов шоколад, чёртова выпечка, чёртов жир! {#zol} и почему я такая слабохарактерная?! {#nooo}

22 октября 2012, 20:54 |  Комментарии3
Жирнаяhttps://dietadiary.com/blog/24433/32054

Мои рецепты

Диетические блинчики

Продукты: 

Калорийность:  Ккал

Описание:  Ингредиенты:  Кефир 0% или молоко 0,5% -1 стакан Мука -0,5 стакана Сахарозаменитель щепотка соли Вода - 0,5 стакана Способ приготовления: …   »»

Медовые пряники в пароварке

Медовые пряники в пароварке

Продукты: 

Калорийность:  Ккал

Описание:  Ингредиенты  Яйца — 1 шт Масло сливочное — 45 г Мед густой (с горкой) — 1,5 ст. л. Фруктоза — 1/3 стак. Содa — 1/2 ч. л. Мука …   »»

Admin Area