Диетический дневник с калькулятором калорий

242672

Девчонки приве {#hi} т, вопросик тем кто ходит в тренажерный зал, как самой написать себе программу тренировок ( без инструктора) может кто знает толковый сайт, или блог какого-нибудь тренера ??? просто инфо столько много не знаю кому доверится {#wink}

17 августа 2017, | Комментарии: 3

https://dietadiary.com/blog/242672/279366

Есть спортзалы, где работают дежурные тренера. Программу не составят, но общие советы дадут, как делать покажут и поправят если что. Поспрашивайте на предмет подобного явления в своем городе

17 августа 2017, 16:46

Оля_Лесси

789891

Ковера пишет:
не советую... Все должен делать специалист.. Это как заниматься самолечением.. Все насоветуют в интернете, потом имправлять ошибки...

mr.fikus пишет:
Есть спортзалы, где работают дежурные тренера. Программу не составят, но общие советы дадут, как делать покажут и поправят если что. Поспрашивайте на предмет подобного явления в своем городе

Дело в том что я уже три месяца отзанималась с инструктором, и многое знаю,хочу сама теперь... по деньгам накладно выходит

17 августа 2017, 21:00