Хочу сбросить 4-5 кг. И я это сделаю

Всем привет! {#hi} В 2015 году сбросила 15 кг. Было 75кг, стало 60 кг. Мне тогда было52 года. Рост 157см. Я всегда была полнее свертников. Обидно было, дразнились в детстве. Еще -очкариком называли. Всю свою сознательную жизнь пробовала худеть. Голодание по 36 часов в неделю, диета на кашах, безсолевая диета, японская и т.д. Вес уходил, возвращался. А здоровье уходило не попрощавщись. {#mellow} В итоге то стол №7, то стол №5, то стол №9. ${#O_o}$ Я не поверила, когда уменьшились объмы, думала -опять все вернется. Все было хорошо, ну 1-2 кг на дынях осенью, но потом быстро сбрасывала. В этом году подсела на хлеб с медом. Ребята! Так делать нельзя! Набрала 4 кг. С 13.02.17 взяла себя в руки. Надеюсь и верю, вес уйдет не попращавшись. А здоровье останется со мной.

16 февраля 2017, | Комментарии: 7

Хочу сбросить 4-5 кг. И я это сделаюhttps://dietadiary.com/blog/242303/257798

О! знакомая история smile особенно с хлебом!!! и мед я люблю smile Тоже зимой на хлебушке черном с маслом посидела smile наела с лета 7 кг. обалдела от увиденного на весах! это ж надо было так жрать!!!! Я думаю самое главное, что мы осознали весь вред от такого питания и готовы измениться!!! успехов вам, все получится smile ))