Папайя

График

Отчет за неделю 20-27 февраля

Ох уж эти праздники! Уезжала с дочкой к маме в деревню на 4 дня. Мама очень расстаралась наготовила...пирожков с картошкой, котлет, блинов с маслицем, гору конфет... Вобщем ничего диетического ) Не стала париться и три дня с чистой совестью лопала все подряд {#pechenka} 
Результаты показали за неделю + 700. (сегодня уже +100 из них осталось) При этом талия, живот и бедра по 1,5 см уменьшились ). Вчера поняла что устала от такой еды, с такой радостью  ела вареную грудку и пила кефир!!! {#kefir}
А еще результат зажора сразу отразился на лице в виде двух прыщиков! 
ПРи всем при этом каждое утро я мужественно заставляла себя делать Сурья намаскар )) 
Вчера тренировались без тренера, я взяла инициативу в свои руки и вела тренировку {#press}

Делюсь своими любимыми  ПП-шными блюдами
1) Ячневая каша

2) суп-лапша с куриной грудкой (лапша из твердых сортов) 

3) Тушеная капуста с отварной грудкой - здорово на ужин

4) Тушеную капусту люблю еще с фасолью, лучше есть в обед, но я на ужин чаще ем

5) Кабачки тушеные в сметане 10% (ее совсем чуток)  с отварной грудкой. Фото вышло не айс, но вкус очень даже хорош

6) Рыбка (чаще горбуша) в фольге с лимоном (люблю такие оранжевые) и в пергаменте с помидором под сметаной с аджикой


7) мой суперлюбимый рецепт - яичница с помидором, луком и болгарским перцем и чтоб обязательно желток сырым остался

8) Грудка запеченая с овощами - кладу туда все что найду - морковь, капусту, помидоры, кабачки, фасоль стручковую в разных вариациях 

28 февраля 2017, |  Комментарии32
Отчет за неделю 20-27 февраляhttps://dietadiary.com/blog/238561/259459

Комментарии

709776

Ирина, какая вы додельница, все очень аппетитно выглядит.

28 февраля 2017, 15:37

709782
ЮськаЮлька пишет:

Ирина, какая вы додельница, все очень аппетитно выглядит.

 Спасибо, Юля {#ah} Благодаря тебе теперь знаю новое слово - додельница 

28 февраля 2017, 15:40

709786
Папайя пишет:

 Спасибо, Юля {#ah} Благодаря тебе теперь знаю новое слово - додельница 

 {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>))))}Я ещё много интересных слов знаю, работа такая у меня с бабушками, дедушками общаться.

28 февраля 2017, 15:44

709795

ЮськаЮлька пишет:

{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>)))}Я ещё много интересных слов знаю, работа такая у меня с бабушками, дедушками общаться.

 А я просто люблю с ними общаться ) Много мудрого от них можно узнать ) 

28 февраля 2017, 15:50

709800

А я честно сказать не всегда, разные люди бывают, кто с добром приходит, а кто и злой на весь мир, тогда громоотводом приходится работать.

28 февраля 2017, 15:59

709806
ЮськаЮлька пишет:

А я честно сказать не всегда, разные люди бывают, кто с добром приходит, а кто и злой на весь мир, тогда громоотводом приходится работать.

 Да это со всеми так, а у стариков еще сильнее все проявлено. Мама раньше работала в аэропорту во времена дефицита билетов, во где громоотвод! У них былв фишка такая чтоб не скандалить с клиентами и мило им улыбаться они ...крутили фигушки в карманах )) Реально помогает - проверяла {#hihi} главное не забыться и в нос эту фигушку не сунуть {#lol}

 

28 февраля 2017, 16:03

709818

 а меня когда начинают оскорблять, я обычно говорю:"Вы мне тоже нраввитесь." Помогает.

28 февраля 2017, 16:21

709830
Ткемали пишет:

скоро будут очеты за 30дней {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>)))}

 Ну чего ты смеешься? {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)} Видишь за то какой он большой, да с кучей фоток )) 

28 февраля 2017, 16:46

709831
ЮськаЮлька пишет:

 а меня когда начинают оскорблять, я обычно говорю:"Вы мне тоже нраввитесь." Помогает.

 Тоже вариант ))

 

28 февраля 2017, 16:48

709855

Ткемали пишет:

 А я думаю, чего это я всем нравлюсь{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>}

 Особенно Юлино "нравитесь" теперь настораживает {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)}

28 февраля 2017, 17:17

709872

 Папайя пишет:

 Особенно Юлино "нравитесь" теперь настораживает {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>}

ага, нахваталась мудрости у стариков!

28 февраля 2017, 17:42

709919

Ткемали пишет:

ага, нахваталась мудрости у стариков!

 Юлия премудрая {#hihi} Ткемали, ты мне однозначно нравишься {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)}

28 февраля 2017, 18:52

709923
Папайя пишет:

 

{#hihi} Ткемали, ты мне однозначно нравишься {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>}

 

не тебе одной!))))

28 февраля 2017, 19:04

709952

Ткемали пишет:

не тебе одной!))))

 В очередь {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>))))} 

28 февраля 2017, 20:32

LydiaF

LydiaF

710021

Обожаю яичницу с луком и помидорами с самого детства. Бабушка мне жарила вкусно. Перца туда тоже отлично, если есть. И да, чтоб непременно желток сырой! {#aga} {#tongue2}

28 февраля 2017, 22:44

710038
Ткемали пишет:

 Папайя пишет:

 Особенно Юлино "нравитесь" теперь настораживает {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>}

ага, нахваталась мудрости у стариков!

 старики тут не совсем причем, я в северо кавказском социальном институте училась на социально-психологическом факультете, очень люблю психологию.

Папайя пишет:

Ткемали пишет:

 А я думаю, чего это я всем нравлюсь{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>}

 Особенно Юлино "нравитесь" теперь настораживает {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>}

 не боитесь, вы то мне точно нравитесь, в хорошем смысле слова. Хотя Ткемали по началу меня осадил, я уж хотела всё бросить это нафиг, но потом поняла, что он с доброй волей написал.

28 февраля 2017, 23:17

710040
Папайя пишет:

 Юлия премудрая {#hihi}

 сяс загоржусь{#hihi}

28 февраля 2017, 23:20

710043
Ткемали пишет:

скоро будут очеты за 30дней {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>)))}

 Вам смешно, а нам полезно, я столько вкусностей узнала, доработала на свой вкус и рацион стал разнообразней и полезней, вам то что, вы не готовите наверное, и голова не болит у вас по этому поводу, поэтому и смеетесь, а для нас это очень важно. Вот я подумываю в фальге запечь на днях курогрудь по дсмотрела как вкусно выглядит.

28 февраля 2017, 23:25

710059
ЮськаЮлька пишет:
Ткемали пишет:

скоро будут очеты за 30дней {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>)}

 Вам смешно, а нам полезно, я столько вкусностей узнала, доработала на свой вкус и рацион стал разнообразней и полезней, вам то что, вы не готовите наверное, и голова не болит у вас по этому поводу, поэтому и смеетесь, а для нас это очень важно. Вот я подумываю в фальге запечь на днях курогрудь по дсмотрела как вкусно выглядит.

 я про то что она на неделю пропала, и отчет за 7 дней сделала)))

Хотя Ткемали по началу меня осадил, я уж хотела всё бросить это нафиг, но потом поняла, что он с доброй волей написал.

Это я честь льняного масла защищал!)

а психологию сам люблю, и готовлю еду себе сам) и посуду сразу мою!

28 февраля 2017, 00:49

710164
Ткемали пишет:

 я про то что она на неделю пропала, и отчет за 7 дней сделала)))

Ну сделала же! это главное.
Ткемали пишет:

Хотя Ткемали по началу меня осадил, я уж хотела всё бросить это нафиг, но потом поняла, что он с доброй волей написал.

Это я честь льняного масла защищал!)

а психологию сам люблю, и готовлю еду себе сам) и посуду сразу мою!

 Ага и мне чуть всю малину не испортил, внушил комплекс полная дура-психолог блин  конечно сильный,  И готовишь и посуду моешь по сему видать не женат? На кой жена тогда?

1 марта 2017, 08:52

710436

жены не жены, от вас походу так просто не отвяжешься! В общем Вы мне тоже нравитесь!)))

1 марта 2017, 14:32

710457
Ткемали пишет:

жены не жены, от вас походу так просто не отвяжешься! В общем Вы мне тоже нравитесь!)))

 Да мы и не привязываемся, та кпросто тему поддержать, а вообще намек понят.{#roll}

1 марта 2017, 14:54

710575
Ткемали пишет:

жены не жены, от вас походу так просто не отвяжешься! В общем Вы мне тоже нравитесь!)))

 Не тебе одному {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)} 

 

1 марта 2017, 17:48

710578

ЮськаЮлька пишет:

 Ага и мне чуть всю малину не испортил, внушил комплекс полная дура-психолог блин  конечно сильный,  И готовишь и посуду моешь по сему видать не женат? На кой жена тогда?

 Юля, есть классное выражение "Не принимай на свой счет ничего кроме денег" {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)} Лично мне оно здорово помогает. Мало ли кто кем считает, главное какой себя считаешь ты сама. Ты клевая {#v}

А жена обязательно нужна даже тем кто сам готовит и посуду моет )) чтобы ее ЛЮБИТЬ {#heart}

1 марта 2017, 17:56

710594

Папайя пишет:

А жена обязательно нужна даже тем кто сам готовит и посуду моет )) чтобы ее ЛЮБИТЬ {#heart}

 ДА! и подарки ей дарить и хвалить) и красивыми словами осыпать(искренне,без фальши)

И на руках носить)

1 марта 2017, 18:47

710611
Ткемали пишет:

Папайя пишет:

А жена обязательно нужна даже тем кто сам готовит и посуду моет )) чтобы ее ЛЮБИТЬ {#heart}

 ДА! и подарки ей дарить и хвалить) и красивыми словами осыпать(искренне,без фальши)

И на руках носить)

 Ну мечта, а не мужчина {#love}  Не удивительно что ты всем нравишься {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)} А если без шуток правда очень душевно сказал! Тронуло... 
Можно личный вопрос? Тебя не Сергей зовут? 

1 марта 2017, 19:06

710617

Папайя пишет:

Можно личный вопрос? Тебя не Сергей зовут? 

Тайна!{#nizya} smile)

1 марта 2017, 19:14

710619

Ткемали пишет:

Тайна!{#nizya}smile)

 Ну тайна так тайна {#wink}

1 марта 2017, 19:17

710620

жесть смайлики сами спавнятся из символов((( я подмигивание не отсылал, он сам 

1 марта 2017, 19:27

710622
Ткемали пишет:

жесть смайлики сами спавнятся из символов((( я подмигивание не отсылал, он сам 

 Бывает ) 

1 марта 2017, 19:31

710863
Папайя пишет:Юля, есть классное выражение "Не принимай на свой счет ничего кроме денег" {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>} Лично мне оно здорово помогает. Мало ли кто кем считает, главное какой себя считаешь ты сама. Ты клевая {#v}  Спасибо, Ириш. Наверное то, что я себя считаю далеко не дурой и остановило меня от глупостей, это было минутное помутнение.

2 марта 2017, 08:45

716740

Спасибо) Пополнила свой рацион новыми блюдами)

13 марта 2017, 09:10

Admin Area