• Овощи и салаты из них
                                                                           • Фрукты (кроме апельсинов, папайи, мандаринов, кокоса, ревеня, бананов)
                                                                           • Крупы и блюда из них
                                                                           • Бобовые культуры (в особенности соя)
                                                                           • Рыба (за исключением палтуса, камбалы, сельди, морепродуктов и икры)
                                                                           • Сахар (небольшое количество)
                                                                           • Нежирный сыр
                                                                           • Любые кисломолочные продукты
                                                                           • Растительные масла
                                                                           • Зеленый чай
                                                                           • Кофе
                                                                           • Красное вино
                                                                          • Соки (особенно полезны: морковный, вишневый, ананасовый,                                                                                                                                                                                                  грейпфрутовый)
                                                                           • Вода с лимонным соком
                                                                           • Травяные чаи с женьшенем, эхинацеей

К группе нежелательных продуктов относятся:

• Мясо птицы
• Мясо животных
• Пшеница
• Мороженое
• Перец разных сортов
• Цельное молоко