Ух!Давно не писала в диетический дневник,но вес медленно и верно снижаю.Помогает питьевой режим.Стараюсь пить простую воду.Очищенную,озонированную.Соблюдаю порцию.Не больше 300 грамм за прием пищи.Сюда включаю 200 грамм еды и 100 грамм кофе или чая.Конечно,не всегда соблюдаю режим.Вчера съела все 150 грамм икры мойвы в ирном соусе почти на 600 ккалорий.И всё это к вечеру.В итоге +900 грамм веса прибавила.Вот скоро кончится год и подведем итоги или чего я там говорю о достижениях

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?