Всем привет! Давненько меня тут небыло. Время летит быстро как ветер, пол года прошло капец. А я на том же месте! Туда сюда то плюс то минус, в итоге постоянно около 120 кг. Видимо я чуть чуть расслабилась, не то чтобы я не следила за тем что ем, но слишком мало белка получаться стало и слишком много углеводов, которые хотелось бы убрать. Возможно я занималась подготовкой к учебе и поэтому было много стресса. Ну вот сейчас наконец-то все закончилось я поступила в институт на бюджет и ближайшие 5 лет буду учиться. Никогда бы не подумала что в 41 год я надумаю получать второе высшее образование. Но надо, т.к. профстандарты ужесточаются и переподготовки уже не достаточно. Ну да ладно, 5лет пролетят так же быстро как эти пол года, что меня тут небыло!

Рацион правильныый я знаю, самое главное его соблюдать!

Всем удачи!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?