А объемы? Тоже не меняются? Вес может кол****ьтся. У вас неплохая физическая нагрузка и калорийность вы не превышаете, по и дее должны объемы уменьшаться.

У меня та же история.Неделю вес не меняется.Голодовку что ли объявить организму своему!Так все хорошо все шло и вдруг...встало-не туды и не сюды.И ем ведь мало.Сегодня за целый  день сьела шесть яблок,кусочек сыра,2 кофе без сахара,чай так же без сахара,грамм сто пюре картофельного и одна сосиска.Ни хлеба,ни сладостей-ничего вредного!!! На ночь еще сьем йогурт наверное.

уменьшаются, но незначительно. Я измеряюсь каждый месяц. Посмотрим на 1 октября. 

Еще для себя отменила, что раньше занималась так, что пот рекой стекал. А сейчас даже после хорошей прогулки я не потею. Замеряла- скорость 5-6 км в час. Приличная скорость для меня. И в итоге легкая испарина на лице. Очень хочу опять вернуть обильное потоотделение при занятиях, пока не получается так заниматься. Ленюсь, отговорок других нет. Сейчас вес стоит не месте около 2 месяцев. Застой расцениваю как привыкание огранизма к новому весу. Будем надеяться, что скоро сделаю новый рывок и начну заниматься в полную силу.

Не беда, менного постоит и снова пойдет. Передыхает

Добрый вечер, Ирина. Какие изменения за меся? Я вот смогла опуститься до 93. 7 кг. Сильно радовалась. Но это все уже прошло. Вес снова вернулся на 96 кг. Одно обнадеживает. Виделя я это своими глазами и на своих весах. Значит это возможно. Немного передохну и снова зажму себя. Сейчас сильно мерзну на работе и вообще, что-то нервничаю. Поэтому позволяю себе сахар, то в чае, то в кофе, то в твороге. Иногда булки позволяла в этот месяц. Все! в ноябре не будет ничего...(надеюсь). День рождения дочери отгуляем и снова ни сахара, ни выпечки...