Заметки

Хотите фото до и после? {#angel}

Вообщем-то,я. равр

Восьмой день диеты ABC.

2 февраля 2017, 17:21 | Комментарии: 4

https://dietadiary.com/blog/210884/255892

Ева_Ева77 пишет:
RomashkaKit пишет:
Ева_Ева77 пишет:
Божечки, а ножки-то какие детские...

Скажи, а что потом? Ну когда на весах увидишь 37... Как питаться будешь? Бутербродами с майонезом?

Нет,буду питаться правильно.Бутерброды-это была минутная слабость.

Что в твоем понимании питаться правильно?

Не ест мучного,жареного и сладкого.

3 февраля 2017, 16:09

Ева_Ева77

696893

RomashkaKit пишет:
Ни ножки не детские,а просто жирненькие

Они не жирненькие, а неспортивненькие. Без развитых мышц, как у малых деток. А если будешь питаться несбалансированно и игнорировать спорт, кожа обвиснет, а когда начнешь много кушать снова(а это произойдет рано или поздно), то появятся растяжки. Оно тебе надо??

4 февраля 2017, 09:51

Day 6

gfjfjdf

Сегодня в моём рационе только вода,мясо и гороховый суп-пюре.

+ 6 литров воды

31 января 2017, 10:49 | Комментарии: 6

Day 6https://dietadiary.com/blog/210884/255535

Лузер.

Здравствуйте.Месяц назад я решила изменить свою жизнь.Постепенно.Для начала начала больше саморазвиваться,изменила причёску.Только с недавнего времени я всё же начала действительно действовать-худеть.Сколько я сейчас вешу не имею ни малейшего понятия,но отрого держусь на жп и только завтраке(чередую).Уже 2 день,а в планая целых 7!Ну ничего,это ведь не так страшно) Только очень сильно боюсь,что не смогу сделать выход ибо в следующие выходные семья воссоеденится на даче.Но я просто должна выдержать,пройти мимо искушения-ломящегося от еды стола!На данный момент я вновь болею,но это мне только в пользу,аппетита нет.
Хештэг #новаяжизнь {#poklon}
Вообщем-то,я.

21 января 2017, 15:49 | Комментарии: 20

Лузер.https://dietadiary.com/blog/210884/254153

PikkeMikke пишет:
RomashkaKit пишет:
PikkeMikke пишет:
RomashkaKit пишет:
PikkeMikke пишет:
Тебе 14 лет?

Именно.А что?

Совсем ничего) Просто удивляюсь:на фото очень взросло выглядишь ^^

Спасибо)

А что хорошего в этом?))))

Эх! тож самое главное в 14 лет)) Чтоб со стороны выглядело всё как по-настоящему!

21 января 2017, 16:49

PikkeMikke

689360

А что хорошего в этом?))))

Эх! тож самое главное в 14 лет)) Чтоб со стороны выглядело всё как по-настоящему!

После такого понимешь что существует 2 типа людей: в 14 выглядят на 21 и в 21 выглядят на 14 (вот это лично я) {#dance4}

21 января 2017, 17:03

PikkeMikke

689478

Juliett_Niko пишет:
Невежливо говорить человеку, что у того внешность и возраст не соответствуют их субъективному представлению.

О чем речь? Очень красивая девушка. Разве кто-то осуждает? Внешность не выбирают,она просто дана и все. Что именно тут считается не вежливым? Действительно выглядет страше-это не хорошо,не плохо-просто особенность. Ничего в этом невежливого нет,если она воспринимает это как комплимент)))

21 января 2017, 21:12

Romans74

689501

Juliett_Niko пишет:
Невежливо говорить человеку, что у того внешность и возраст не соответствуют их субъективному представлению.

их субъективному представлению?..

А ты зануда))

21 января 2017, 21:32

Romans74

689516

Juliett_Niko пишет:
Romans74 пишет:

их субъективному представлению?..

А ты зануда))

Я не ставлю штампы на людей. Тем более малознакомых.

Дада! И это один из симптомов!

21 января 2017, 21:49

Пупсенька

694777

Хм.... 0.06 гр мяса Это как? Кусок мяса размером с ноготок?

Вы видимо тут что-то напутали с граммами... Скорее всего 60 грамм...

31 января 2017, 11:00

RomashkaKit

694806

Пупсенька пишет:
Хм.... 0.06 гр мяса Это как? Кусок мяса размером с ноготок?

Вы видимо тут что-то напутали с граммами... Скорее всего 60 грамм...

Нет.Это Вы напутали. 0.06=60 грамм.

31 января 2017, 11:53

Пупсенька

694865

Просто когда вы вписываете граммы в грефе РАЦИОН, то калькулятор сам считает сколько БЖУ и каллорий в данном продукте! А у вас там фигня получается! Я ничего не путала!

31 января 2017, 13:49

Пупсенька

694866

Я понимаю, что вы имели в виду 60 грамм... Тогда в таблицу так и пишите 60, а не 0.06... Чтобы калькулятор считал вам БЖУ

31 января 2017, 13:51

Питание до 12 и...Вау!Я сбросила 1 кг. {#yahoo}

29 июля 2016, 08:10 | Комментарии: 2

https://dietadiary.com/blog/210884/234515

Дневник питания

13 марта 2017

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	3.60	1.04	0.05	0.55	0.89	7.97
Второй завтрак
10:53	Морковь	1.00	0.01	0.00	0.07	0.89	0.33
10:54	Мясо по-пекински соевое "Bona Vita"	2.00	0.98	0.05	0.18	0.00	6.23
10:54	Лаваш грузинский	0.60	0.05	0.00	0.30	0.00	1.41
	Итого	3.60	1.04	0.05	0.55	0.89	7.97

31 января 2017

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	0.70	0.31	0.01	0.11	0.01	2.20
Обед
13:13	Смесь суповая (рис, бобы, перловка)	0.10	0.02	0.00	0.06	0.01	0.33
13:13	Мясо по-пекински соевое "Bona Vita"	0.60	0.29	0.01	0.05	0.00	1.87
	Итого	0.70	0.31	0.01	0.11	0.01	2.20

30 января 2017

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	0.27	0.01	0.01	0.03	0.07	0.19
Обед
13:16	Йогурт с черникой "Простоквашино"	0.20	0.01	0.01	0.03	0.00	0.18
13:17	Кофе эспрессо крепкий	0.07	0.00	0.00	0.00	0.07	0.01
	Итого	0.27	0.01	0.01	0.03	0.07	0.19

29 января 2017

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	14.00	0.77	0.69	10.79	0.00	51.00
Обед
13:17	Печенье сахарное с топлёным молоком	2.00	0.15	0.38	1.41	0.00	9.24
13:20	Пряники Классические "Яшкино"	12.00	0.62	0.31	9.38	0.00	41.76
	Итого	14.00	0.77	0.69	10.79	0.00	51.00

21 января 2017

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	0.50	0.06	0.01	0.01	0.40	0.39
Второй завтрак
11:00	Мясо по-пекински соевое "Bona Vita"	0.10	0.05	0.00	0.01	0.00	0.31
11:06	Кофе эспрессо крепкий	0.40	0.01	0.01	0.00	0.40	0.08
	Итого	0.50	0.06	0.01	0.01	0.40	0.39

RomashkaKit

Заметки

Комментарии

Day 6

Комментарии

Лузер.

Комментарии

Комментарии

Дневник питания

13 марта 2017

31 января 2017

30 января 2017

29 января 2017

21 января 2017

Мои рецепты

Оглавление