Lolia
01 Этап: 96-92 (-4) 05 Этап: 82-80 (-2) 09 Этап: 70-66 (-4) 13 Этап: 56-52 (-4)
02 Этап: 92-90 (-2) 06 Этап: 80-76 (-4) 10 Этап: 66-62 (-4) 14 Этап: 52-50 (-2)
03 Этап: 90-86 (-4) 07 Этап: 76-72 (-4) 11 Этап: 62-60 (-2) 15 Этап: 50-49 (-1)
04 Этап: 86-82 (-4) 08 Этап: 72-70 (-2) 12 Этап: 60-56 (-4) 16 Этап: 49-48 (-1)
17 Этап: 48-47 (-1)
#—цель достигнута #—текущий этап #—следующий этап #—для эксперимента
Отвесик и дискомфорт в животе
Весь вечер дискомфорт в животе, начинает побаливать после чая и покручивать. Ну когда ж это закончится 
.
Радует хотя бы, что не смотря на вчерашнее небольшое обжорство, почему-то вышло сегодня на весах -300. Пытаюсь закрепить - не есть сегодня много, вот и болит животик, ай-яй-яй.
+ слабость во всем теле.
Попробую принять пенталгин, хотя сомневаюсь что он поможет, ведь боль скорее вызвана тем, что внутри живота просто пусто. Голова ничего не хочет есть, а желудок чего-то хочет, потому и болит, пустой и покинутый.
После 2х таблеток пенталгина спустя 15 минут ничего не изменилось. Решила попробовать выпить 100 г. кефира - боль сразу немного отпустило, буквально через 5-10 секунд. Фух, чувствую себя уже полегче, значит действительно причина боли - пустота желудка. Думаю чуть попозже будет еще легче, если стало лучше уже через 5 секунд после приема кисло-молочного.
Правда кефир я не очень люблю из-за его кислинки, больше предпочитаю варенец или ряженку, они действуют на меня более успокаивающе и мягче, но под рукой их не было.
Слава Богу, и на том спасибо 
. Но слабость осталась.
Комментарии
YAR33
А чего ты себя мучаешь?
Помидоры, огурцы, капуста - их можно и вечером закинуть по чуть чуть. Не страшно. Организм требует - надо дать. Но чуть чуть) Ибо он жадный)
2 июня 2016, 23:51
elenako
А ты вообще ничего не ела что ли?
3 июня 2016, 04:01
Lolia
Ела немного и к вечеру это уже все переварилось, в рационе у меня есть меню.
3 июня 2016, 10:09
Lolia
Помидорам - зеленый свет, капусте - оранжево-красный
.
3 июня 2016, 10:57
elenako
о, так у тебя был питьевой день? У меня б тоже все свело...
3 июня 2016, 14:56
Lolia
Я об этом не задумывалась и как-то не планировала питьевой, просто хотела закрепить результат -300 грамм (т.к. были подозрения что вернутся), вначале дня начала есть, потом посмотрела на калории и решила что на сегодня хватит и стала пить чаи. Ну как видно еще из меню все таки чтобы задобрить свой желудок и боли в животе немного добавила кефира. Я наверное пожалуй вообще откажусь от своего любимого сладкого йогурта, допью остатки (3 пакета) потихоньку и буду больше пить ряженку. А то калорийнее выходит в 2 раза.
3 июня 2016, 16:28