Добрый день! Меня зовут Ирина.

Начинаю вести свой онлайн-дневник.

Худею на модифицированной под себя питьевой диете.

Главная цель - соблюсти БЖУ:

Белки: от 60 до 100 грамм/день;

Жиры: до 30 грамм/день;

Углеводы: до 100 грамм/день;

Калории: до 1000 ккал/день.

Мой стартовый вес - 72.1 кг, рост - 164 см.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?