Диета Магги - СТОП. КД и работа.
Я никуда не пропала. Просто ушла в тень. КД. А вчера осознанно решила, что я лучше пойду с этой диеты, т.к.кд и у меня нет настроения продолжать. Хотя диета хорошая. Просто я столько раз уже нарушила, что не было смысла продолжать и в итоге получить не тот результат, а потом негодовать на диету. Нет, это не правильно. В итоге, я закончила на 3 неделе 5 день. 6 и 7 день 3-й недели я уже не считаю, что то было действенно. Результаты от диеты есть. А если бы еще и пила воду изначально, как того и требовала диета - то вообще, я считаю, был бы более лучший результат.
Почему я прекратила соблюдать диету? У меня за день-два до кд начинается эта вся каламутня, а потом жесть в муках первые 2-3 дня кд. А это считай целая неделя! Соответственно, упражнения я вчера не делала, как я это написала в заметке "Диета Магги. День 21". Я продолжу либо после этих мук, либо уже после самих кд.
Возможно кто-то скажет, что я слабачка или слаба духом, но в первые 2-3 дня кд я реально лежу тюленем и мало что ем даже, посколько очень плохо. Если вы так думаете, что ж, это ваше право. У каждого это проходит по-разному и кто-то даже продолжает тренировки с кд. А мне же для того, чтобы даже просто элементарно не изматывать себя болью, надо выпить не одну таблетку 600 мг ибупрофена сразу. Мне только он помогает. Забавно)
Короче, жуть жуткую рассказаю 
из серии "поныть" те, у кого сильные болит поймут. Я надеюсь 
После вот этого всего (через неделю где-то) планирую все-таки попробовать что-то из серии пп. Мне удалось получить понедельное меню на 1200-1300-1400-1500-1600-1700 ккал с рецептами от нутрициологов-блоггеров (забавно звучит, не так ли?
). Попробую его или посмотрю в инете что можно будет готовить такого не сильно жирного, жареного, мучного.
Что же я ела такого за эти два дня?
Омлет с овощами, запекала картошку с окорочками в маринаде, доела пирог свой (еще вчера), чаи, кофе, яичницу с суждуком (это такая турецкая колбаса, которую надо обязательно поддавать термообработке). Ничего не взвешивала и без понятия сколько было там грамм в той еде. Прям счастлива.
Вчера я вообще не спала, нам надо было вставать рано (в 6 утра), чтобы поехать в тот отель. Я пыталась заснуть за полчаса и чтобы час поспать, но мне это не сильно удалось. Такое впечатление, что только заснула и вот уже звонит будильник. Я бы могла поспать часа 3-4, но мне надо было помыть голову. А для этого надо было включить самодельный бойлер нагреваться + время на нагревание 55 литров воды + само время проведенное в душе в наслаждении под горячей водой. Так у меня и получилось полтора часа до подъема. А потом за час надо было приготовить завтрак на двоих, посушить волосы, накраситься и одеться. До того времени, как приедет его кузен. Ведь наша машина в ауте (снова поломалась, что-то там в моторе проблемы).
По итогу оказалось, что отель устроил как день открытых дверей для набора персонала. Я попробовала в отдел по работе с гостями, но мне сказали "хорошо, если то мы с вами свяжемся, ведь сегодня много людей"; на рецепции - "нам нужен опыт работы от 3-х лет"; и на баре я пользовалась в официанты, но спустя 1 минуты их совещаний, они мне предложили вэлкам - это когда стоишь возле входа в отель рядом с рецепцией возле круглого стола и встречаешь прибывших гостей и предлагаешь им выпить из имеющегося (шампанское, воду, сок, закуски). И так весь день, все 8 часов ты будешь просто там стоять как дурачок. Как по мне, это ужасно скучно. Потому что я знаю что это такое. Бывало такое, что какие-то дни в отеле Rixos Premium Belek я работала на этом самом вэлкам. Пару раз в месяц тогда могли поставить, особенно если я работала с 8 утра до 16 часов дня. Спросила за зарплату - как и везде 2200 турецких лир, и спросила за сервис (автобус,который возит персонал с/на работу; их как правило несколько с разных точек, в зависимости где ты живешь) - его сейчас нет, но он будет, а когда он будет - неизвестно. А мне как бы свои ходом будет не совсем удобно добираться, если бы я работала у них. Сначала мне надо будет доехать до Белека (благо, что это рядом и это займет минут 15 где-то пути), потом в Белеке мне надо будет пересесть на автобус, который идет по маршруту Богазкент-Белек-Кадрие-Кунду и который ходит раз в час, доехать до конечной этого автобуса (Кунду; минут 40, не меньше) и потом либо еще раз подъехать минут 10 на еще одном автобусе, либо идти пешком минут 30-40. В общем, мороки действительно очень много с транспортом.
Посоветовавшись с моим парнем/женихом, решили, что лучше мне поискать где-то поближе и более в доступном расположении (Белек, Кадрие).
Сейчас покажу пару фото.
Вот немного того отеля снаружи. Жаль что не додумалась сделать фото внутри.
А это когда мы ехали уже домой после этого отеля. Погода вообще замечательная.
А потом, когда приехали домой где-то около 11 утра/дня, я завалилась спать. И спала долго часов до 14-15 (и где-то тоже около этого времени может быть в час дня пришел мой и тоже давай спать), потом покушала, туда-сюда провтыкала в телефон и снова спать. Но уже до 23 вечера 
Короче, день сна какой-то
А еще у меня снова появилось/возникло желание придумать интерьер моей квартире, что дома. Но возможно ли сделать планировку телефоне? Или все-таки лучше установить программу на ноутбук? Как думаете?
Комментарии
LoveYou
я вам сочувствую - после магги вес очень быстро растет( и если раньше, не следя за рационом, вес у меня был к примеру 65, то после этой диеты у меня вес резко подскочил до 70, притом что я ниче особенного не ела, обычный рацион.
худеть с ПП гораздо лучше - я похудела до декабря на 9 кг, а сейчас только считаю калории (ем и сладкое, и жареное, но в основном блюда ПП). И скажу вам, ем гораздо больше чем после Магги, а вес не вырос вообще! как было в конце ноября 63, так и сегодня 63. Я прям иногда удивляюсь, так как порой жестко нарушаю
9 февраля 2019, 02:02
Hurrem_
Сочувствие по поводу чего?
Не думаю, что он прям быстро будет расти. Это смотря что и как есть после. Все зависит от питания, воды и активности.
9 февраля 2019, 02:55
Sofi79
Главное не бросать и следить за питанием, переходи на ПП и тогда все будет хорошо. Я на нем успешно худею и не первый раз, не голодаю и кушаю вкусно, зачем диеты? У меня как раз тоже КД в четверг начались, по весу смотрю слилось хорошо, сегодня уже было на весах 75кг, а в среду было 75,9. Первые два дня тоже не занималась, пью тамипул от боли, в него тоже входит ибупрофен, другое не помагает.
10 февраля 2019, 11:02
Hurrem_
Ну вот как станет легче после того как они начнутся, так и начну что-то мутить)) я буду пока по объемам смотреть. А сколько там мг ибупрофена в одной таблетке?
10 февраля 2019, 11:57
LoveYou
сочувствую, потому что вы будететеперь полнеть еще легче, чем раньше. А организм возьмет своё - кушать будете хорошо, уже начали)
10 февраля 2019, 12:26
Hurrem_
Не правда. Я не так уж и много скинула, считай ничего. Я не водохлёб, поэтому вес не уходил быстро, а вот объёмы да, из-за упражнений. Максимум - это вернусь к тому весу, с которого начинала, но не более. Вес это не сильно главное. Да, можно скинуть вес, но главное объемы и качество. Кушать я чего хорошо не буду. Вы ошибаетесь. Слишком уж вы пессимистичны.
10 февраля 2019, 14:23
LoveYou
Я не пессимист, а основываюсь на своем опыте. Магги (сидела за 5 лет пару раз) давали потом гарантированный скачок вверх, т. к. это сильный стресс для организма. Вот этим летом меня угораздило срочно похудеть (хотя вроде уже и не маленькая, и знаю принципы ПП), и если раньше до диеты я весила 68 максимум (т. е. "потолок", когда ела все и дальше уже не росла), то после диеты я была 65-66 (отсидела не полную Магги), а через 2 месяца средненького такого питания уже 72! И ела я не больше, чем при весе 68.
Зато сейчас при 63, после медленного постепенного похудения на чистом ПП и на оптимальной калорийности (1500-1600) я ем больше - на 1700-1800 калорий и не толстею.
Мой организм не уникальный, просто я получила 100% подтверждение того, о чем говорят все вокруг - после быстрой диеты человек еще быстрее жирнеет: лишние килограммы приводят "друзей".
Но вы можете мне не верить, да. Это ваше право. Зачем я распинаюсь, если вы и так не поймете, о чем я, и решите, что вот у вас же будет все по-другому))) Хотя уже наверстываете упущенное и даже признаете это))) Ушла.
10 февраля 2019, 14:34
Hurrem_
Магги это не быстрая диета. Быстрые диеты это когда обещают -10 кг за неделю. А на Магги 2 месяца минимум надо сидеть. И там в принципе не такой уж и плохой район. Относительно нормальный.
И что же я такого наверстываю?
10 февраля 2019, 15:56
Sofi79
Парацетамол 325мг, ибупрофен 200 мг, кофеин 30мг.
10 февраля 2019, 17:47
Hurrem_
Мало
. Я пью сразу 2 таблетки. Каждая по 600 мг ибупрофена. Бывает, что в течении дня еще одну.
10 февраля 2019, 17:51