25.03.2016г. День 8.
Всем доброго утра.
Значит так, я психанула. Так радовалась минус кг, сегодня он вернулся.... Прям меня раздражает, один кг ушел быстро, за день,а вот этот.... всю неделю то плюс, то минус... Что я делаю не так? Изначально планировала, что буду скидывать 1 кг в неделю. Тише едешь, дальше будешь. Но и это не получается...
25 марта 2016, | Комментарии: 7
Комментарии
Galina.G
1 кг в неделю - это не тихо, а очень даже быстро! Мы же наедаем свои лишние кг годами...
Быстрее вредно для здоровья и грозит возвращением сброшеных кг и набором новых!
25 марта 2016, 11:21
Одесса
А какая у тебя вообще система для сбрасывания веса? Я так и не поняла ничего из твоих заметок и рациона.
25 марта 2016, 11:35
кар-карыч
Почитала твои заметки... И чему мы удивляемся? Почти каждый день косяк - блины, макароны с сосиской, чипсы, картошка, пицца и тортик, насколько я пояла, тоже был... Это за неделю!
Психанула? Вот это правильно! И пересмотри меню! А спорт присутствует?
Терпение, и у нас все получится!
Без обид? 
25 марта 2016, 11:36
katarina1693
Я не стала тут записывать рацион, мне не удобоно, так как не всегда могу зайти)
25 марта 2016, 11:41
katarina1693
Привет) да -да -да. Были косяки, но уже третий день их нет) Спорт присутствует с Лесли ходим, йогой занимаемся, и прогулка на 10 тыс шагов ежедневно. Никаких обид) Все здорово, с удовольствием обращаю внимание на комментарии) Спасибо)))
25 марта 2016, 11:46
Одесса
Ну так в двух словах напиши, на какой системе ты собралась худеть вообще.
И если ты 3 дня как не ешь пищевой мусор, то результатов ждать пока еще рано, должно пройти не 3 дня, а 2-3 недели, чтобы стало видно четко, куда движется вес.
25 марта 2016, 11:58
daikiri
воду нужно пить и организм разгоняет и голод,а точнее не понятно чувство когда толи поесть охота толи тупо попить надо и да все косяки убрать(
хорошо давать совета,а сама тоже в косяках)
25 марта 2016, 12:36