День 16
Уря... я перешагнула вниз за 60, всего на 100 грамулек, но все же 
За 4-5 день японки отвалился 1 кг )))
Сегодня была моя любимая курочка - нямка. Вообще, как это не смешно, но на японке мое питания стало более вкусным и разнообразным
Только заметила одну неприятность, уже неделю просыпаюсь с припухшими веками, не могу понять в чем причина 
аллергия... диета... витамины, которые я начала принимать с начала диеты, отказалась пока от них... или просто щеки спали... или снова бунтует щитовидка ??? Блииин, и эндокринолог только 10-го
Она меня убъет, я еще в мае должна была к ней попасть, но не так-то просто это сделать, когда у нее на месяц вперед прием расписан 
22 июня 2012, | Комментарии: 5
Комментарии
Оленёнок
Мне кажется, по рациону, если вы всё-всё записываете, не хватает углеводов и белков, да и калорий маловато. Так можно серьезно навредить организму.
22 июня 2012, 17:03
frenjty
Да нет, не кажется ))) Так и есть, я временно придерживаюсь японки, а японка на том и построена - урезание углеводов и как следствие калорийности для быстрого снижения веса... а вот белков в ней как раз предостаточно
Думаю серьезно можно навредить организму, если сидеть на подобном рационе длительное время... А рамках двухнедельной диеты резервов полненького организма должно хватить
22 июня 2012, 17:46
Тигрида
Поздравляю с отвесом!!!
22 июня 2012, 20:47
frenjty
Спасибо, Тигрида
23 июня 2012, 06:07
Оленёнок
Точно! Главное, чтобы ушедшие килограммы больше не вернулись. Удачи вам в нелегком деле.
25 июня 2012, 08:28