Начался 4 день
Со вчерашнего дня заметно видны сухость кожи на лице, появилось шелушение, видимо сказывается отсутствие в рационе витамина Е, т.е. масла подсолнечного, сегодня попробую немного разнообразить рацион.
Вес - 60,9 
Минус 300 гр.
19 января 2011, | Комментарии: 5
Комментарии
solar
поздравляю с отвесом!
а растительные масла кушать надо. они, хоть и калорийные, но полезные. Просто ешь не больше 1-2 ст.л. в день
19 января 2011, 10:51
Svetlana
Спасибо, уже салат с маслом делала
19 января 2011, 09:41
Шаня
А по методу Борменталя ложка масла в день настолько необходима, что её калорийность даже не учитывается в суточном рационе!!!
19 января 2011, 20:43
джигурда
так же как и маленький кусочек шоколада, там немного в мозг уходит,а остальное - в попу)
19 января 2011, 00:26
Шаня
Ну, хоть что-то в мозг попадёт...
3 апреля 2011, 14:45