Chr1s199200

Chr1s

Chr1s

График

 

Чтоб такое съесть, чтобы похудеть?!…

Заметки

Я в шоке.

00не жрать,Стройнею,Худею

Подсчитала съеденные калории за вчерашний день ради интереса...
Мдаа...{#o-o}

Мне казалось что я ем не много и не настолько вредно.
А оказывается превышаю калории и углеводов аж 78 % за день. 

Беда.{#:/}

Колбаса, белый хлеб, сливочное масло, сладости, картошечка - прощайте!!!{#nejrat}

В общем решила ограничивать себя от выше перечисленных продуктов. 
Делать регулярно упражнения на ноги ( махи, присяды, выпады).
Начну потихонечку двигаться вперед.{#kross} 
Эх, удачи мне в этом не простом деле, и Вам, девочки)


P.S. Не нашла где и как предлагать дружбу, хочу дружить!!! Не подскажите куды тыкать надо?

7 марта 2016, 12:11 |  Комментарии7
Я в шоке.https://dietadiary.com/blog/199200/212653

Мои рецепты

Admin Area