Когда вес вставал, я стояла рядом и ждала, пока он пойдет дальше Организм не тупее нас, он сам умеет работать без наших указок и календаря.

Остановка в снижении веса происходит не потому, что ты там что-то не то делаешь, а просто это нормальный процесс, вес сходит вниз по ступенькам, а не по прямой линии.

Не думаю, что стоит увеличивать калории. Нужно дать организму время)

вы ж не так давно еще худеете, сколько вес стоит?

подержите до следующего взвешивания на том же рационе, а там если совсем беда, то уж смотреть по самочувствию

у вас судя по рациону здесь резать уже некуда все равно

a4evo пишет:

вы ж не так давно еще худеете, сколько вес стоит?

подержите до следующего взвешивания на том же рационе, а там если совсем беда, то уж смотреть по самочувствию

у вас судя по рациону здесь резать уже некуда все равно

 

 да худею активно месяца 2, а вес стоит неделю уж.. И так как и питание, и тренировки активные в зале, не могу понять причины сие безобразия

Одесса пишет:

Когда вес вставал, я стояла рядом и ждала, пока он пойдет дальше Организм не тупее нас, он сам умеет работать без наших указок и календаря.

Остановка в снижении веса происходит не потому, что ты там что-то не то делаешь, а просто это нормальный процесс, вес сходит вниз по ступенькам, а не по прямой линии.

 

  спасибо за поддержку)