Жизнь без ДД
А вот и я! Не ждали?)) да за эти 1,5 года почти все мои сброшенные кг вернулись(( - сама виновата!! Позволяла себе ВСЕ и сразу: вкусное, вредное и побольше!)) фитнесом занималась, не бросала - за это мне - «5»! Но без сайта нашего любимого не то что следить перестаёшь за питанием, просто мозг отключается на прочь! Ешь, и ешь, и ешь, и никакого себе отчета не даёшь, и знаешь: хватит жрать, уже некуда! Но продолжаешь... Ещё этим летом вес был 66,5 кг, но НГ взял свое! Итог - 71,5!.. Начинаю сначала. Главное, для меня в этом деле - каждый день заходить на ДД, вести дневник питания, составлять, корректировать свой рацион, исключать лишнее и контролировать своё питание. Без ДД для меня это почти невозможно! Так что, я с вами!🤗👍😘
12 января 2019, | Комментарии: 9
Комментарии
М@рин@С
Привееееееет!
Это судьба, я вчера сама вернулась сюда снова (ток ту страницу удалила, новую завела). МаринаФилина была
и снова в боооооой с КГ! я тоже откатилась назад оооочень.
успехов, Татьяна!
как там твои мальчишки? как сама? расскааааазывай
ща Лиду еще найду
13 января 2019, 20:47
Осинкина Татьяна
Привееет!!! Очень рада тебя «слышать»!!! будем заново стараться, приходить в форму!!))) Лида вроде здесб, смотрела что она дневник ведёт! Может напишет чего, буду очень рада!!! Про себя напишу чуть позже, на работе пока) как у вас дела? Как доча, работа? Вы там братика ещё не сделали для Алисы?)))
14 января 2019, 10:11
LydiaF
Лида нашлась. И совершенно в аналогичной ситуации! Всё наползло назад, убирать надо десятку не меньше, лучше 12-14.
Заметки не пишу, еду свою грешную записываю, только толку от этого пока нет вообще. Спину почти поправила в пояснично-крестцовом, но за это время начал накреняться шейно-грудной. Жесть страшная, берегите позвоночник (!), без него ***ово очень, даже спать больно. Но в целом, я все равно более подвижная уже. В любом случае, ничто не мешает мне меньше жрать и пить, тут уж двигаться вообще не надо.
Всем здрасьти, всех очень рада видеть хоть толстопузами, хоть как.
Где Одесса ходит, кто знает?
14 января 2019, 15:33
Осинкина Татьяна
Лида! я так рада тебя видеть!!!🤗😘 когда записываешь, все равно легче как-то собраться с мыслями, анализировать, корректировать. Без дневника питания совсем беда! давайте-давайте подтягивайтесь все, вместе -мы сила!💪💪💪 вместе веселее!)) я вот все вспоминаю дни былой славы😆😆 как я так умудрилась похудеть до 61-62 кг до сих пор не верится! А так легко было в этом весе, комфортно😌! Вот и мне минимум 10-ку скинуть нужно! Ничего, прорвёмся!!!😁💪
14 января 2019, 23:14
LydiaF
Я тоже очень рада была увидеть твою заметку через столько времени, думала, никого из "наших" тут не осталось почти ))) Давай, да, сейчас вот собираемся с силами и потопали вперед.
15 января 2019, 11:29
YAR33
Такс-такс... и хде?
10 марта 2019, 22:02
Осинкина Татьяна
Здесь я, здесь))) Прогуливаю иногда, не успеваю заходить, но задним числом обязательно вношу данные. А толку-то!((( воз и ныне там, как говорится...
12 марта 2019, 08:25
olga257909
У вас что тут своя банда?)))
13 марта 2019, 10:01
YAR33
Ой, мать, сам такой же... 10кг приросло!!! Давай, ноги в руки, туда же бери совесть и волю и залезай сюды... с головою.
15 марта 2019, 12:12