Я расскажу)) Даже не заморачивайтесь, никакого эффекта они не дают, от слова - вообще. Только питание и спорт, ничем больше порадовать не могу. Не тратьте деньги и время на фигню. Этот час-полтора, которые занимают обертывания, потратьте на спорт. Это надежно))

Что же тогда поможет то целлюлита, что бы как в помощь к спорту?((((

New Girl пишет:

Что же тогда поможет то целлюлита, что бы как в помощь к спорту?((((

 мне хорошо помог массаж банками

От целлюлита таблетки мумие смешиваешь с кремом и втираешь в проблемные зоны, еще кожа подтягивается и растяжки становятся менее заметными,  и еще когда занимаешься можно обмазать себя кремом от целлюлита или каким нибудь жиросжигающим и обмотаться пищевой пленкой, не очень удобно правда заниматься и эффект только кожа становится мягче, но это так, для самоуспокоения)))

Большая Мама пишет:

и еще когда занимаешься можно обмазать себя кремом от целлюлита или каким нибудь жиросжигающим и обмотаться пищевой пленкой, не очень удобно правда заниматься и эффект только кожа становится мягче, но это так, для самоуспокоения)))

 Я читала что обертывание во время занятий приносит обратный эффект...

Обертывания не избавят ни от целлюлита, ни от веса. Но в комплексе с массажем-спортом-питанием очень эффективны. При сбросе веса спасают от растяжек, кожа становится эластичнее. И попа потом как шёлковая)) Я сейчас две недели делала массаж и обёртывания. (через день). Обвисшая кожа га животе стала на много лучше, не такая рыхлая что-ли. Подтягивается.

А ничего не нужно в помощь, спорт формирует мышечный каркас, на нем жир не будет висеть комками, вот и все. Внешнее воздействие на подкожный жир не действует. Массаж это конечно лучше, чем обертывания, но по сути тоже пустая трата сил и денег.

Я занималась спортом, каждый день, похудела...но вот целлюлит ни куда не делся...

значит этого недостаточно, силовые нужны. больше мышц, меньше целлюлита. кстати, каждый день это не эффективно, для роста мышц нужен отдых. занимайтесь через день силовыми.

Ну не знаю, я занималась по программе Джилиан Майклс))

Смотря что ты хочешь от них получить. Похудеть? Никогда. Подпитать кожу и сделать её более нежной на ощупь и приятной на вид, а также отдохнуть морально - делай!

Когда меня все заё...т, я беру вакуумную банку, мажу себя ароматным цитрусовым маслом, делаю самомассаж, оборачиваюсь в плёнку на 30 минут и лежу под приятную музыку. Но это только для поднятия настроения, а не для похудалок.

А я делала с ламинарией обертывания.  Геморрой,  конечно,  но оно того стоило. От целлюлита не избавилась, конечно, у меня на тот момент лишних 12 кг было. Но кожа стала вяглядеть намного лучше. Рыхлости явные ушли и жировые блоки на бедрах стали менее заметными. С понедельника опять начинаю курс.

А заниматься в пленке не стоит, можно на сердце нагрузку не хорошую дать. Лучше полежать в это время по теплым пледом.

На сколько я поняла, ее программа это кардио (стройная фигура за 30 дней?! это в любом случае кардио), поможет похудеть, но мышцам это не поможет. И вы пишете, что занимались? Т.е. сейчас нет? Спорт, это история на всю жизнь. От целлюлита только силовые, другого способа нет!

Сначала была программа стройнвй фигура за 30 дней, потом революция тела программа расчитана на три месяца. Силовые четыре дня, кардио два дня. В неделю