Продукты: говядина, Грибы шампиньоны, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Перец красный сладкий, Соль

Калорийность: 159.07 Ккал

Описание:  Говядину потушить с добавлением воды. Добавить лук. Тушить до прозрачности. Добавить грибы и перец. Посолить. Готовить еще околь 30 минут. …   »»

Продукты: Горбуша филе, Корейская заправка для хе из рыбы Чим Чим, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Соль, Соус соевый, Уксусная кислота 70%

Калорийность: 152.54 Ккал

Описание:  Рыбу нарезать вдоль волокон толщиной около сантиметра, добавить соль, уксус, перемешать и оставить мариноваться (периодически помешивая) примерно на 40 минут. Слить образовавшийся сок, рыбу отжать. Лек нарезать …   »»

Продукты: Баклажаны, Капуста пекинская, Масло подсолнечное, Ореховая заправка для салатов sen soy, Перец красный сладкий, Помидоры черри, Чеснок

Калорийность: 57.52 Ккал

Описание:  - Баклажан нарезать полукольцами или крупными полосками, залисть  водой, посолить и оставить на 15 минут. Перец нарезать крупными кусочками. - На растительном масле обжарьть вымоченные баклажаны до …   »»

Продукты: Банан, Киви, Клубника, Сок апельсиновый, Яблоки

Калорийность: 53.69 Ккал

Описание:  Банан предварительно заморозить. Все измельчить в блендере. Украсить по настроению. …   »»

Продукты: Авокадо, Вода, Зира (кумин), Огурец, Сельдерей, Яблоко зеленое

Калорийность: 56.85 Ккал

Описание:  Авокадо, огурец и яблоко - почистить. Стебель сельдерея помыть. Все продкуты нарезать и взбить блендером до однородной массы. Добавить воду и зиру (можно …   »»

Продукты: Брокколи замороженные Зеленая планета, Куриное филе, Овощная смесь (томат, перец, кабачок, баклажан, лук), Соус соевый, Специи (соль, зира, перец), Сыр Пашехонский

Калорийность: 97.25 Ккал

Описание:  -Куриное филе нарезать тонкими полосками, добавить соевый соус и перемешать. Оставить на 10 минут, чтобы кура слегка подмариновалась. - Куру разровнять по дну формы для запекания и …   »»