Привет всем. У вас бывает паника перед взвешиванием? не взвешиваюсь месяц...боюсь поправиться. Размер одежды тот же,44..Сейчас пройдут КД и взвешаюсь, обещаю. Напишу показатели. Пресс кубиками, это красиво..Я себе нравлюсь, грудь совсем схуднула.. ее можно сказать практически не стало. Еще я точно осознала, что нельзя проблемам владеть над фигурой. Чтобы не случилось питание и спорт это важно, важно, ВАЖНО!!!!!! Купила легинсы Nike. Важно постараться не уставать, не нервинчать...Отказаться совсем от алкоголя, кофе и черного чая. Теперь только зеленый!! Важно в течении дня делать минутки: прыжки, планка, отжимания, стульчик, приседания. Закрываю кабинет, когда есть возможность, пару минуток и вновь работаю.Что еще: не надо есть перед тв!!!! только за столом в кухне.Вообще не могу наестся, когда смотрю сериал.Желание жевать...Не стоит оно того. Закупить нужно курогрудь, минтай, капусту, огурцы, супы варить, яблоки на перекус еще, утром каша овсяная, черный хлеб с ветчиной можно. Спортзал по прежнему люблю)
Для меня главное : сын (семья), моя внешность, работа. Вот и все. Что значит внешность: красивая фигура,чистота, хороший вкус.
талия 67, бедра 93.обьем под грудью 73!!а был когда то 85...
Комментарии
nattizet
Тоесть у вас кубики,44 размер одежды,вы себе нравитесь?какая разница,сколько вы весите?ну правда
15 ноября 2018, 14:43
Petal_86
Как обещала:вес 55, талия 65, бедра 92. Что нужно сделать: похудеть на 3 кг, талию уменьшить на 3 см, и бедра на 2 см.
28 ноября 2018, 13:01
Petal_86
а сейчас еще хуже: талия 68, бедра 97, грудь 80, под грудью 75. Вес 58!
26 июля 2019, 06:13
Petal_86
Я боюсь взвешиваться. На 01.10.20 было 55 кг, талия 65, бедра 95. Это идеальное для меня сочитание. Лицо при этом хорошенькое, без морщин. Размер 44
На днях взвешаюсь, и отпишусь. Сейчас я худею к 10.12.. не могу отказаться от еды, перейду на 1000 ккалл, и Л карнитин, + голд лайн. Ну и 31.12 я жду встречи с Ним.
2 декабря 2020, 09:25
Petal_86
на сегодня 14.02.22 вес 56 кг, талия 67, бедра 95. целлюлит. Я пристрастилась к алкоголю, не могу без пива. Это ужасно. Пью мало, 0,5 в день, или 0,9...( я влюбилась еще в женатого. От этого мне плохо. Сейчас собираемся в Египет с ребенком. За 10 дней мне надо скинуть 1 кг.. я буду очень стараться. Угли до обеда, далее только белок и чай зеленый. Без пива! 10 дней.
14 февраля 2022, 06:27
Petal_86
Сегодня март 2024.. Прошло 2 года.. Я боюсь взвешиваться.. В прошлом году имела вес 59 кг .. Потом я купила квартиру, были сложности с работой.. любовь к женатому. депрессия..антидепрессанты, шампанское и мороженое, пиво..
Я поправилась с прошлого лета. Много целлюлита.. Я год не взвешиваюсь. Лицо красивое.. Размер вверх М, низ L.. Я думаю я вешу 65 кг.. Я купила Эллипс в этом году..пью жиросжигатель, подсела на мочегонные, иногда слабилен.. Сейчас я успокоилась. Установила моб.приложение по подсчету каллорий.
Моя цель: вес 55 кг, талия 65, бедра 95.. Размер 44... К лету 2024.. Я возвращаюсь!))
21 марта 2024, 06:51