Оле4ка Явр.

 

 

  • Не ругаться;
  • Быть терпеливой;
  • Молиться;
  • Не судить;
  • Совершенствоваться;
  • Помогать людям
  • Не жрать, как слон{#:D}

 

На этом нужно будет остановиться)) Сегодня испекла творожную запеканку без муки и шоколадный брауни обычный. По рецепту нужно было по 400г шоколада, масла и сахара, 8яиц и 300г муки. Я его сделала чуть более диетическим. Вкус от этого хуже не стал) Запеканка получилась жидковатая, но зато муки там нет и шоколад посередине)) Вес всё ещё 65.5. Пока что. Такими темпами разъемсяяя. Зато настроение поднялось. Вернулось, так сказать) Кд начались. Живот болит, пью ромашку. Пресс качать перестала: при кисте противопоказано всяческое давление (подъём корпуса из положения лёжа и подъём ног). Делаю наклоны в стороны, растяжку ног и приседаю, чтобы не обрасти жиром.

Вчера не получилось перебрать калории. Вот же печалька)) Может сегодня получится{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)}

9 ноября 2014, |  Комментарии26
https://dietadiary.com/blog/19024/143116

Комментарии

udaff

udaff

326365

Выглядит шикарно, например. Жую капусту и рыдаю, ахах.

9 ноября 2014, 13:13

326373

Аппетитно так, как на кулинарных сайтах!

9 ноября 2014, 13:51

326396

Олька, признавайся, ты в сговоре с моим дядей Жорой, который бесцеремонно приперся ко мне и не уходит???{#zol}

9 ноября 2014, 15:51

326469
udaff пишет:

Выглядит шикарно, например. Жую капусту и рыдаю, ахах.

 Сама в шоке от того, что себе позволяю))

9 ноября 2014, 21:15

326470
Чиполинка пишет:

Аппетитно так, как на кулинарных сайтах!

 я старалась)

9 ноября 2014, 21:15

326471
Ваша Настя пишет:

Олька, признавайся, ты в сговоре с моим дядей Жорой, который бесцеремонно приперся ко мне и не уходит???{#zol}

 Так и есть, Насть)) Приезжайте ко мне со своим дядей Жорой, я вас тортиками накормлю)){#obnimaha}

9 ноября 2014, 21:16

326535

Кушай -кушай,никого не слушай!

10 ноября 2014, 07:57

326545

Оля, а можно рецепт брауни? 

10 ноября 2014, 08:39

326557
creamangel пишет:

Оля, а можно рецепт брауни? 

 и мне, очень красиво и аппетитно выглядит)

10 ноября 2014, 09:25

326583
creamangel пишет:

Оля, а можно рецепт брауни? 

Zhannet413 пишет:

 и мне, очень красиво и аппетитно выглядит)

 Не диет. вариант я в начале заметки написала. А мой вариант можете посмотреть в рецептах. Я сначала растапливала шоколад и масло на водяной бане, потом взбивала яйца с сахаром, потом остуженный шоколад в яйца добавила, смешала, добавила муку, разрыхлитель (с содой у меня не поднялось), ваниль. Поставила в духовку, разогретую до 180гадусов. Пекла не по определённому времени - хотела, чтобы он чуть недопечёный был, чтобы шоколад чувствовался лучше. Вроде всё)

10 ноября 2014, 10:40

326590

красота какая. ты тоже любишь печь? {#love}

10 ноября 2014, 11:06

326592
Весенняя пишет:

красота какая. ты тоже любишь печь? {#love}

 Дааа! Вообще готовить люблю) Раньше больше пекла, только духовка какая-то косяковая: тесто не поднимается в ней.

10 ноября 2014, 11:08

326599
Оле4ка Явр. пишет:
Ваша Настя пишет:

Олька, признавайся, ты в сговоре с моим дядей Жорой, который бесцеремонно приперся ко мне и не уходит???{#zol}

 Так и есть, Насть)) Приезжайте ко мне со своим дядей Жорой, я вас тортиками накормлю)){#obnimaha}

 А можно я дядю Жору одного к тебе отправлю? {#kez} 

10 ноября 2014, 12:20

326600

Без проблем)) мы с ним договоримся по-братски{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)}

10 ноября 2014, 12:24

326609

Оле4ка Явр. пишет:

 Дааа! Вообще готовить люблю) Раньше больше пекла, только духовка какая-то косяковая: тесто не поднимается в ней.

 Клёво) будем дружить) я тоже очень люблю готовить всякие вкусняхи) Особенно печь торты-пироги-пироженные-блины))))

10 ноября 2014, 12:51

326621
Весенняя пишет:
Клёво) будем дружить) я тоже очень люблю готовить всякие вкусняхи) Особенно печь торты-пироги-пироженные-блины))))

Будем) И как худеть с такой любовью?!))

 

10 ноября 2014, 13:10

326636
Оле4ка Явр. пишет:

Без проблем)) мы с ним договоримся по-братски{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>}

 Да так-то он мужик  не плохой..приставучий только и баб жирных любит {#:/} Ты его перевоспитай там! {#zol}

10 ноября 2014, 14:12

326642

Так, а если он любит жирных баб, как он у тебя оказался? Заблудился поди?) Гад{#dubina}))

10 ноября 2014, 14:41

326656

Он мужик с характером! Любую под себя подогнет! 

10 ноября 2014, 15:36

326676

потекла с шоколада.. слюна)

10 ноября 2014, 16:30

326911

Оле4ка Явр. пишет:

 Не диет. вариант я в начале заметки написала. А мой вариант можете посмотреть в рецептах. Я сначала растапливала шоколад и масло на водяной бане, потом взбивала яйца с сахаром, потом остуженный шоколад в яйца добавила, смешала, добавила муку, разрыхлитель (с содой у меня не поднялось), ваниль. Поставила в духовку, разогретую до 180гадусов. Пекла не по определённому времени - хотела, чтобы он чуть недопечёный был, чтобы шоколад чувствовался лучше. Вроде всё)

 спасибо)))

11 ноября 2014, 10:32

327515

Оле4ка Явр. пишет:

Будем) И как худеть с такой любовью?!))

 Да фиг его знает. ЧЕстно говоря достали уже подобия блинов..на воде и овсянке. Хочу вкусный налисник на яйце молоке муке...(

Ну что ж поделаешь. Вот буду весить 59, пойду и куплю себе огромный торт Мулатка или Киевский съем целиком) и буду дальше худеть до 55)))))

А когда пеку, ниче не ем. Совесть не позволяет уж слишком там много калорий.муж съедает. А себе делаю очччень легкие подобия десертов. Поскольку я любитель больших порций

12 ноября 2014, 22:20

327750

И как ты держишься до сих пор на "подобиях"?) Я спокойно ем блины. Делаю только белки и молоко с минимумом молока. Так же и со всем остальным. Наверное поэтому у меня вес так медленно уходит, но лишать себя чего-то я не хочу)  

13 ноября 2014, 13:21

327811
Оле4ка Явр. пишет:

И как ты держишься до сих пор на "подобиях"?) Я спокойно ем блины. Делаю только белки и молоко с минимумом молока. Так же и со всем остальным. Наверное поэтому у меня вес так медленно уходит, но лишать себя чего-то я не хочу)  

 Я так не могу) мне уже все "чешеться" чтоб похудеть) Я понимаю,что могу съесть блин, но в то же время понимаю, что съем я лучше на овсянке и воде, чтобы быстрее похудеть и потом уже буду кушать все нормальное, держаться.

И моя проблема "больших порций". Люблю есть много и не спеша. Поэтому у меня не бывает "кусочка" или 1 блинчика. {#mm}И толку с него.Калорий под 200, съел - не заметил, сытости нет. И приходиться добывать её диетической едой.

Наваляю себе тазик салата из пекинки. Или полторта вафельного с творогом и кайфую)))

П.С. Интересно получаться ли блины если сделать белки+ сухое молоко?

П.П.С. Вечером вчера намешала а-ля дюкан какао-желе. Тупо смешала в миске какао,ванилин,стевию,прот,сухое молоко,желатин и залила водой. Утром седня попробовала {#bad}

13 ноября 2014, 15:20

328000

Весенняя пишет:

Я так не могу) мне уже все "чешеться" чтоб похудеть) Я понимаю,что могу съесть блин, но в то же время понимаю,что съем я лучше на овсянке и воде, чтобы быстрее похудеть и потом уже буду кушать все нормальное, держаться.

Я не знаю, открою тебе секрет или нет)) Потом, когда ты начнёшь кушать всё нормальное, вес пойдёт вверх. Это откат называется. Я это уже проходила))

И моя проблема "больших порций". Люблю есть много и не спеша. Поэтому у меня не бывает "кусочка" или 1 блинчика. {#mm}И толку с него.Калорий под 200, съел - не заметил, сытости нет. И приходиться добывать её диетической едой.

Наваляю себе тазик салата из пекинки. Или полторта вафельного с творогом и кайфую)))

П.С. Интересно получатся ли блины если сделать белки+ сухое молоко?

Никогда не пробовала сухое молоко. Но можно сделать чисто белковые блины. Чуть-чуть муки, для склеивания, добавить и всё) А можно молотые отруби или что-то вроде того.

П.П.С. Вечером вчера намешала а-ля дюкан какао-желе. Тупо смешала в миске какао,ванилин,стевию,прот,сухое молоко,желатин и залила водой. Утром седня попробовала {#bad}

 Не представляю даже, что это за вкус)))

14 ноября 2014, 09:21

328058

Ну я понимаю, что потмо тоже нужно будет держаться, но желания ыбстро сбросить вес у меня не будет -  тоьлко поддерживать, потмоу я смогу есть "человеческую" еду))))

 

14 ноября 2014, 11:55

Admin Area