jeystok187052

jeystok

jeystok

Формула равновесной калорийности "Минус Фунт" без учета двигательной активности:

[рост (см) – возраст (лет)] х 6 + [вес (кг) х 20] = Х ккал.  (200 кал. для женщин НЕ отнимать)

Все о системе:   https://minusfunt.ru/minusfunt.pdf    и   https://forum.s-body.com/index.php?board=34.0

Рекомендуемая калорийность новой недели:  (Х кал предпосл. недели + Х кал послед. недели) : 2 -/+ 100 = Х кал

 

Режим 1700

       СКН    ТВН
50   1830   59,65    0
51   1687   60,30  +650
52   1689   60,25  -50
53   1695   60,50  +250
54   1666   60,05  -450
55   1690   59,73  -320
56   1680   59,38  -350
57   1681   59,28  -100

Ползу потихоньку)))

28 августа 2017, |  Комментарии20
Режим 1700https://dietadiary.com/blog/187052/280360

Комментарии

jeystok

jeystok

793345

Здарова) Да чета решила я не спамить еженедельно, кому оно надо? Обычная рутина, это похудение, раз в месяц доложить и достаточно)))

28 августа 2017, 20:10

793360

Я тоже тебя потеряла...

28 августа 2017, 20:49

793423

а я только сегодня заходила на страничку к Вам.вспомнила что раньше Вы всё Юльку строили..а теперь и некому{#hihi}

28 августа 2017, 22:28

av_off

av_off

793546

{#good}

29 августа 2017, 09:02

av_off

av_off

793548

что порекомендуешь почитать про психологию с позиции механики гормонов, нейромедиаторов, управление этим?

29 августа 2017, 09:05

jeystok

jeystok

793552

Психология не опирается на физику, все ровно наоборот. Видимые тобой физические симптомы и формы, есть отражение твоей мыслительной системы. Изменению подлежит только мировоззрение. Почитать ничего не посоветую, посоветую сосредоточиться на собственных мыслях и причинно-следственных связях с этими самыми мыслями. Управлять физическими процессами бессмысленное занятие. Разберись сначала с мыслями.

 

29 августа 2017, 09:12

jeystok

jeystok

793554

Юлька меня на*** послала, сказала, что я слишком агрессивная)))

 

 

29 августа 2017, 09:13

793584
jeystok пишет:

Юлька меня на*** послала, сказала, что я слишком агрессивная)))

 

 

    ...    ???😁 ну и страсти

29 августа 2017, 10:55

jeystok

jeystok

793585

Не знаю, мне вообще пох)) манера общения у меня специфическая, это да.

29 августа 2017, 10:56

av_off

av_off

793597
jeystok пишет:

Юлька меня на*** послала

 может, это она так выразила уважение?

29 августа 2017, 11:27

jeystok

jeystok

793600

Та мне без разницы, ее выбор меня не касается))

29 августа 2017, 11:32

av_off

av_off

793610
jeystok пишет:

Психология не опирается на физику, все ровно наоборот. Видимые тобой физические симптомы и формы, есть отражение твоей мыслительной системы. Изменению подлежит только мировоззрение. Почитать ничего не посоветую, посоветую сосредоточиться на собственных мыслях и причинно-следственных связях с этими самыми мыслями. Управлять физическими процессами бессмысленное занятие. Разберись сначала с мыслями.

 

 спасиба. 

а психиатрия? опирается? всякие атнидепрессанты, подавители гиперактивности... ?

29 августа 2017, 11:46

jeystok

jeystok

793611

Это шаманство, пилюлями лечить неверное мышление)))

29 августа 2017, 11:47

av_off

av_off

793612

эвоно как....

29 августа 2017, 11:50

jeystok

jeystok

793622

Именно так, всем рулит мышление, без вариантов вообще.

29 августа 2017, 11:57

794353
jeystok пишет:

Психология не опирается на физику, все ровно наоборот. Видимые тобой физические симптомы и формы, есть отражение твоей мыслительной системы. Изменению подлежит только мировоззрение. Почитать ничего не посоветую, посоветую сосредоточиться на собственных мыслях и причинно-следственных связях с этими самыми мыслями. Управлять физическими процессами бессмысленное занятие. Разберись сначала с мыслями.

 

 {#%)}

Но уважаю {#aga}

31 августа 2017, 10:28

jeystok

jeystok

794622

В изменении одних иллюзий, на другие, и все))

31 августа 2017, 19:19

jeystok

jeystok

794628

Ты уверена? Действие психоделиков проходит и ты возвращаешься назад, а там уже не интересно и страшно. Затем ты снова хочешь повторить, и каждый раз возвращение все более угнетающе.

Так и становятся наркоманами.

 

 

31 августа 2017, 19:38

jeystok

jeystok

794635

Это я и называю шаманством. В том числе и нейромедиаторы.

Психоделик не укажет тебе путь, он притупит только депрессию, это как аспирин от головной боли.

Неверное мышление нужно исправлять в трезвом уме и твердой памяти. Смена мировоззрения нужна, полная.

Если тебе в этом поможет доза, чтож, рискни, но я лично не видела счастливого исхода подобного лечения, и не слышала, и не читала.

31 августа 2017, 19:43

jeystok

jeystok

794638

Так ты ничего не сказала, не описала проблему и не рассказала что изменилось и как.

Так что нет, ничего пока не слышала и не знаю))

31 августа 2017, 19:46

Admin Area