Можно хоть на сахаре, только откуда ты возьмешь витамины и разные там аминокислоты?

Metora, я тож об этом подумала )

Одесса, таблэтки разные.

Yascha пишет:

таблэтки разные.

 Понятно. Питание, как в космосе: пакетики, таблетки На вкус и цвет...

Одесса, мимо. фрукты не люблю, а вот салаты овощные поедаю в жутких количествах.  а от пакетиков гастрит обостряется, в пень пакетики.  хотя, от космоса не отказалась бы.

Зачем тогда нужны разгрузочные дни, если ты ешь свежие салаты?

Одесса, чтобы время от времени, хотя бы раз в неделю, есть ТОЛЬКО свежие салаты.

кстати, сегодня тож разгружаюсь, как всегда по средам. 200 г йогурта, поллитра кефира, полкило абрикосов и вечером солатег из редиски, айсберга и огурцов. а хочется почему-то баальшую тарелку сырной нарезки - ну там, старого амстердама, маасдама, бри. с виноградом и еще теплой хрустящей булочкой.

Yascha пишет:

Одесса, чтобы время от времени, хотя бы раз в неделю, есть ТОЛЬКО свежие салаты.

кстати, сегодня тож разгружаюсь, как всегда по средам. 200 г йогурта, поллитра кефира, полкило абрикосов и вечером солатег из редиски, айсберга и огурцов. а хочется почему-то баальшую тарелку сырной нарезки - ну там, старого амстердама, маасдама, бри. с виноградом и еще теплой хрустящей булочкой.

 Прекрасное желание, я бы тоже от такого не отказалась

Жесть конечно...

по мне так на любовь не похоже. 

часто я попадалась на эту удочку "заботы". хотят проявлять свою любовь - пускай готовят здоровую пищу и поддерживают.

нужно объяснить, не поймут? - заставить!))

мне всегда было неловко в кругу близких, знакомых, друзей, родственников признавать, что я "на диете". 

Это до хорошего не доводит, как правило. У нас то дни рожденья, то праздники, то юбилеи, то похороны, то выходные. 

Как начинают за столом приставать, мол, чего не ешь, так спокойно, уверенно говоришь:"Я на диете. хочу похудеть!". И тогда что бы дальше ни произошло, Вам будет проще придерживаться своего плана питания. И тем более после такого не сможете дать себе послабление (вы же не хотите, чтобы Вас считали безвольной?!). 

Борьба с родственниками - одно из препятствий, которое приходится преодолевать на этом пути

(извините, что распылилась. это рана, которая время от времени кровоточит)

Не переживай. Просто капелька терпения, и твоя "мертвая" точка перейдет к снижению. 

Может недоедаешь? Вес большой - на него и калораж должен быть больше

herzlich-hoffnung, там месяц уже *жалобно* сяду-ка на пару дней на разгрузку на выходные.

chacha, так там как бы не слишком большой этот самый калораж. )

вот это ты его проучила. в следующий раз пургенчику подсыпь в сахар или еще куда и пусть тырит на здоровье себе

он, кажется, сам себя проучил.

так я сахар для готовки использую, поэтому абонемент на унитаз будет общий )

так ты подсыпь а сама не бери(ну а если уж и возьмешь так полезно будет.для очищения и похудения)

"Чтобы правильно жить, нужно заполнить мозг "правильными" мыслями. Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное мышление - зло, которое в конце-концов разрушит вас. 

Вы должны контролировать свои мысли. Они не должны бушевать, как морские волны. Вы можете подумать: "Я не могу контролировать свои мысли. Мысль приходит, когда ей вздумается. На что я отвечаю: вы не можете запретить птице пролетать над вами, но несомненно, вы можете помешать ей свить гнездо у вас на голове". Знакомо?

Если твои мысли не улучшают твою жизнь - это неправильные мысли. Поменяй их на кардинально иные. Если ты думаешь, что для того, чтобы быть счастливой, ты не можешь быть той, кем ты есть - поменяй эту мысль и начни думать наоборот: Чтобы быть счастливой, ты должна быть именно той, какая ты сейчас. А дальше дело за малым. Если счастье для тебя никак гипотетически не достижимо - перестань планировать его и оно само к тебе придет. Планируй то, что в твоих силах сейчас, займись маленькими делами, а большие сложатся сами.

незнакомо. мысли есть отражение сути и образа мышления, попытки контролировать мысли есть попытки попытки посадить в клетку собственный мозг, эмоции и психику, которая и так у меня пошаливает. поэтому нет понятия "правильно жить", нет понятия "неправильно мышление", нет понятия "неправильные или правильные мысли". и уж тем более можно даже запретить птице пролетать и вить, только в том случае, если не ты сам - эта птица.

более того, нет понятия "быть счастливой",  и если быть счастливой означает быть такой как я сейчас, то хорошо, что у меня веревка только бельевая, она тянется и повеситься на ней не получится.

Может быть пора хоть что-то сделать, что бы стать этим "другим человеком"? Например, для начала, перестать ныть и просто оторвать жопу от дивана. Хотя бы для начала. Любое путешествие начинается с первого шага - и путешествие в мечту тоже. Отрыв жопы от дивана может стать отличным первым шагом. Спроси себя: если я физически не в состоянии реализовать собственные желания сейчас, то что я могу сделать именно сейчас, что бы хоть как то продвинуться к своим желаниям? Что я могу сделать конкретно сейчас? И пойди и сделай это. 

astakhovasophia

спасибо, пройденный этап. можно какое-то время продержаться на силе воле или на силе волшебного пенделя, даже чего-то там подостигать типа работы или кусочка мечты. но все равно все заканчивается одинаково - epic fail.  это как кредит, понимаешь? даже если 99 % выплатишь, то оно все равно не твое. тем более, если я не могу реализовать свои желания, то на кой хрен мне отрывать что от чего-то? чтобы продать что-то ненужное, надо сначала купить что-то ненужное, а у нас денег нет (с)дядя федор.

Yascha пишет:

незнакомо. 

 Я это взяла из твоего дневника ниже

В чем вообще ты видишь для себя непреодолимую проблему? В том, что ты даже приложив все усилия, не получишь желаемое? Может, ты просто недостаточно сильно этого хочешь и злишься на себя именно за то, что не чувствуешь в себе сил на такой подвиг? Если так, то ты просто не хочешь его совершать и в этом нет ничего позорного. Твое лежание на диване - это забастовка против тебя же самой. Выясни для начала, что там у тебя внутри, где конфликт, который тебя опутал по рукам и ногам.