Сегодня день РДТ (разгрузочной диетотерапии). Из разрешенных продуктов - кисломолочные питьевые (кефир, молоко, ряженка, питьевой йогурт), настой овса, вода, чай без сахара.

В свое время довольно плотно занималась спортом и диетами. Из ненавистных 76 кг оставила себе только 55.Выглядела и чувствовала себя просто отлично. В марте прошлого года родилось мое солнышко, моя доченька. И естесственно вес сразу уплыл. За октябрь, ноябрь, декабрь сбросила 6 кг. Но... Новогодние праздники и их радостями снова все нарушили. К счастью, они позади и рада вновь вернуться к спорту и диетам. Рада что нашла этот сайт и буду добиваться поставленных целей вместе с другими