Проснулась с мыслью о том, что нужно брать себя в руки сейчас и точка!

решила начинать с уже пройденой программы,вес после нее стоит и никуда не ползет если даже ничего не делать)

на нее мне нужно три месяца, до работы/учебы буду стараться делать тренировку, и соблюдать режим питания весь день.

сегодня добавлю свои замеры!

Всем хорошего дня)

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?