Привет, девочки!

Вчера пришла и весь вечер читала книгу Джемайма, это про толстушку, которая решила похудеть, пока только 9 глав прочитала, но очень увлекательное чтение, повествование от первого лица и в ее мыслях я часто узнаю свои.. В общем зачиталась и отчет не написала. Пишу сегодня:

16.03.2016

Белковый день БЖУ 168/19/33 973ккал Эллипс 50 минут, ходьба 30 минут

17.03.2016

Белковый день - разгрузка на твороге БЖУ 150/40/20 1020 ккал 80 минут эллипс, 20 минут велотренажер.

Вчера распечатала себе календарь на март, апрель, май и июнь, каждый месяц на листе А4 и расписана по дням, когда у меня белки, когда углеводы, буду каждый день заполнять по калориям и спорту, может задисциплинируют.

Сегодня утром пока шагала на эллипсе наблюдала за девушкой с красивой фигуркой, что шагала рядом. Она разговаривала по телефону с парнем, поглядывала в зеркало и улыбалась своему отражению. Я смотрела на нее и думала, вот вижу, что ей самой нравится свое отражение в зеркале, как же мне хочется тоже смотреть в зеркало и любить то, что я там вижу. Хочется каждое утро просыпать, подходить к зеркалу и улыбаться своему красивому отражению. Для этого нужно работать над собой, я работаю, надеюсь скоро смогу уже смотреть в зеркало без отвращения, а потом может и полюблю свое отражение.

Всем приятного вечера, девочки!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?